sponsored ads
sponsored ads
總是便秘、上廁所拉不出,把那兒拍三下就通了!便秘好了,腸道通了,有便秘的人快去試試

 
sponsored ads
sponsored ads
 
sponsored ads
sponsored ads

總是便秘、上廁所拉不出,把那兒拍三下就通了!便秘好了,腸道通了,有便秘的人快去試試 觀看人數:15045  

 

現代人工作壓力大,飲食不健康,因此便秘是我們日常生活中最常見的疾病之一,而且會給很多人造成痛苦。其實便秘並不是什麼特別嚴重的大病,但是後果卻是非常嚴重的。便秘最喜歡老人、白領、學生以及減肥的人,幾乎人人都便秘過,但是你知道嗎,人如果3天沒有上廁所,腸道裡堆積的糞便會達到3斤。

sponsored ads
sponsored ads


辣椒辣到流眼淚怎麼辦

吃辣到流眼淚的食物,喝水並不能解辣,反而會更辣。最好的解辣方法就是喝牛奶。喝了就可以緩和辣感。

sponsored ads
sponsored ads


鼻子不通

感冒了鼻子不通快速搓尾椎骨,搓到發熱,瞬間就通氣了,不通你打我!

口腔潰瘍

口腔潰瘍!睡覺之前吃五粒VC,睡一覺起來啥也沒了,百試百靈!

拉不出時

上廁所拉不出的時候,拿手指或手掌輕輕拍三下頭皮,就是頭頂正中央,馬上出來。百試百靈!

冷卻 當你非常口渴而家中又無涼開水時,你可以把盛著開水的杯子放入冷水中浸泡,然後在冷水中撒一把鹽。這樣能加速開水的冷卻。

sponsored ads
sponsored ads


喝汁緩解便秘:

用蔬菜和水果進行合理的搭配,加入46度的溫水,放入榨汁機中,榨成汁,用來代替早晚餐。這樣的可以有效的清理腸道中不必要的垃圾,而且還能緩解便秘!~!~

蔬果汁

跳繩可緩解便秘

防治便秘最好的方法就是通過跳繩振動內臟。彈跳能刺激骨骼、肌肉,促進血液迴圈,此外還能加強淋巴係統的免疫功能,這對緩解便秘十分重要。

sponsored ads
sponsored ads


衛生間裝飾成淡黃色有助排便

日本新研究發現,衛生間裡裝飾一些黃色,有助於排便。黃色是暖色調,有放鬆心情、緩解緊張情緒的作用。人們在排便時,身體部分肌肉處於緊張收縮狀態,這時保持愉快的心情,能放鬆肌肉,有助排便。

sponsored ads
sponsored ads


便秘

喝醋防便秘

醋的酸性成分與胃裡的消化液相似,故而食醋可以起到刺激腸胃、促進腸道蠕動的作用。而隨之增強的排便感,可避免大便在體內長時間存留、幹結,對預防便秘有不錯的效果。人在飽腹時,腸道被填滿,醋不易刺激到腸胃,故食醋通便,最好選在早晚空腹時。

葡萄乾治療便秘

葡萄乾含有纖維和酒石酸,能讓排泄物快速通過直腸,每天吃一小把可防治便秘

葡萄乾

起床後喝杯白開水

晨起一杯白開水可以補充身體代謝失去的水分,又可以促進排泄,防治便秘。還能稀釋血液,促進血液迴圈,對減肥女性尤為重要。也可以用淡鹽水代替白開水。

洗澡巧揉肚子治便秘

洗澡時可以用手掌在腹部按順時針方向按摩,同時腹部一鼓一收地大口呼吸,並淋浴腹部,可治療慢性便秘並防治痔瘡。而神經性便秘,則要沿著腸部用40℃熱水沖3分鐘左右,再用25℃的溫水沖10秒鐘,反復5次,可讓大腸的蠕動增加。

sponsored ads
sponsored ads
 

 

 

轉發 分享 是一種境界

文章尾

熱門推薦

Facebook 粉絲 留言版

熱門推薦

 Facebook 粉絲 留言版
00000

01廣告刊版插入



這裡滾動定格

關於 EZ生活


EZ生活 一個創新多用戶部落格平台。網友可以在這裡免費創建自己的部落格頻道!分享學習的經驗。

華人最大的內容分享平臺!

重要聲明:ezp9.com分享生活網,本站所有文章由會員即時發表,本站對所有文章的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。 所有文章內容只代表發文者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。發文者擁有在ezp9張貼的文章。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章,如有不適當或對於文章出處有疑慮,請聯絡我們告知,我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。
使用注意事項使用規則Facebook隱私權條款隱私條款侵權舉報著作權保護聯絡我們廣告合作