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健脾養生的4個穴位,指哪按哪,人體強壯
健脾養生的4個穴位,指哪按哪,人體強壯

健脾養生的4個穴位,指哪按哪,人體強壯

 

 
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健脾養生的4個穴位,指哪按哪,人體強壯 觀看人數:217  

 

脾屬於人體重要器官,中醫學基礎劃分,脾屬於人體主要運化水濕器官。脾統血,是指脾髒具有統攝血液,使其在經脈中通行,防止逸出脈外的作用,健脾穴位多位於腳底處。

健脾養生的4個穴位,指哪按哪,人體強壯

​陰陵泉穴:通三焦,利水健脾

三陰交男女使用可有不同效果,男性使用可利水通便,保持穴位酸脹感,便意隨即而來;女性使用主要是用以治療因濕氣過重造成的頭部疼痛,體內受陰邪之氣影響,晚上可按摩陰陵泉,瀉濕止頭痛,通經活絡。

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地機穴:滲濕健脾,善於調經

因脾虛造成的身體水腫、腹痛、小便不利可按摩地機穴,穴位位於小腿內側,陰陵泉往下3寸的地方即是。

它亦善於治療女性痛經,中醫稱它為臨床治療痛經的經驗穴,凡出現壓痛或自發疼痛,用手指指腹按摩穴位,痛感以自身能承受範圍為度,堅持按摩即可解除。

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三陰交:人體的健康之友

該穴可涉及到胃、肝、腎,用途較為廣泛,按摩可緩解遺精、陽痿(腎),腸鳴、腹脹(胃),失眠(肝),洩瀉、下肢痿痺(脾)等情況。

它是婦科疾病的“靈丹妙藥”,有的中醫稱足三裡為“女三裡”,因其有減輕月經疼痛,養顏美容,強身的功效所以被多數有資格的醫師人士認可。

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商丘穴:促進脾髒排毒,治療炎症

該穴易找,位於足部腳踝下方的凹陷處,按摩可治療腹脹,便秘,洩瀉與足踝疼痛等症。與穴位三陰交共同使用,可增強對脾虛的治療能力,補脾益氣,促進各髒腑毒素分泌排放。可每天多按壓,有治療炎症的作用。

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健脾養生的4個穴位,指哪按哪,人體強壯

人生不易,沒事多按摩,可養生保健,感謝你的閱讀。

參考來源:https://www.toutiao.com/i6592529335788241416/

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