sponsored ads
sponsored ads

 

請稍候網頁載入中:
大病來臨前,是否有先兆!身體發出的六個警報不可不防!
知道健康狀況多麼糟糕時候已經晚了!。其實細細想來!。很多小細節都是身體在報警!

大病來臨前,是否有先兆!身體發出的六個警報不可不防!

 

 
sponsored ads
sponsored ads
 
sponsored ads
sponsored ads

大病來臨前,是否有先兆!身體發出的六個警報不可不防! 觀看人數:267  

 

很多人都是在患病後才知自己健康狀況多麼糟糕,其實細細想來,很多小細節都是身體在報警,只是我們不自知而已。

一、看氣色

氣色好代表了基本的健康狀況良好,那麼從哪些方面看氣色呢?
1、嘴脣:正常嘴脣應該帶點紅潤,嘴脣發白或發紫(紺)可能是貧血,也可能是心臟不好;
2、面板:正常面板應該是紅潤,暗淡無光偏黃考慮肝臟不好;
3、眼睛:健康之人雙目有神、爍爍照人,疲憊之人眼光暗淡、空洞乏力;眼瞼浮腫、下肢水腫,考慮腎臟或者甲狀腺疾病。眼睛發黃可能是肝臟疾病。眼球突出,要查甲狀腺功能。

二、頭髮

正常人的髮質是柔軟順滑的,不會特別密也不會很稀,每天會掉十幾根頭髮,但不會很多。

sponsored ads
sponsored ads


如果有大把的脫髮,說明你最近壓力太大、雄激素分泌過多。一個人的頭髮如果非常乾枯,這個人氣血不足。中醫認為,頭髮出現問題,根源在於腎氣不足。

三、小便情況

1、尿色:常新鮮尿液清澈透明、泡沫少。尿黃建議多喝水,喝到2000-3000毫升還黃,那可能不僅僅是喝水少的問題了。

sponsored ads
sponsored ads


肝臟出現問題會出現尿黃情況,腎臟出現問題會出現尿色渾濁、泡沫多的情況。
2、夜尿次數:身體健康良好的人,正常飲水數量的前提下,一夜睡到天亮,晚上不起床排尿,或只起來一次。夜尿過多是腎臟再報警。
3、尿急、尿頻、尿痛:可能是尿路感染,男性需要額外查下前列腺。
4、尿中途中斷:可能是泌尿係統結石。

sponsored ads
sponsored ads


四、大便情況

正常情況下,一天大便最多1-3次,一次五分鐘以內,大便呈香蕉狀,非常順暢的排出來。
如果每次上廁所都非常困難,大便塘漬,不成形,或者大便帶血或者發黑,說明消化係統出現問題。

五、聲音

正常人聲音清亮,聲音亮不是聲音大,是一個人的聲音清爽好聽,代表這個人是否神清氣爽有活力。如果一個人的聲音是有氣無力可能是氣血不足或者焦慮所致。如果一個人說話突然含糊不清、吐字不清,特別是有高血壓、糖尿病的老年人,需要警惕是否中風。

sponsored ads
sponsored ads


六、睡眠、胃口

一個健康的人胃口佳、睡眠充足,如果最近突然食慾減退,見到油膩的東西就想吐,除了懷孕更多的可能是肝功能出現問題。正常的睡眠應該是倒床半小時內睡著,如果入睡困難、多夢、容易驚醒,則說明你神經衰弱,大部分說明是心理出現問題。

除了注意以上幾個“警報”,下面這些養生小細節也需要注意:
1、頭不淋雨,頭部為諸陽之會,全身熱量百分之六十的消耗,是集中在頭部,毛孔是經常開啟的,如果淋雨寒氣極易沿著開放的經絡,進入體內;
2、三餐規律,不吃過涼過熱之物:過涼傷胃,過熱傷食管;
3、不憋屎尿,不等渴了再喝水。
4、不久座,多散步;
5、不論男女,注意私處清潔;
6、不大悲大喜,平穩情緒。
 

Reference:cnread
文章來源: https://www.cnread.news/%E7%BE%8E%E9%A3%9F.html

sponsored ads
sponsored ads
 

 

 

轉發 分享 是一種境界

文章尾

熱門推薦

熱門推薦

 Facebook 粉絲 留言版

01廣告刊版插入



這裡滾動定格
sponsored ads
sponsored ads

關於 EZ生活


EZ生活 一個創新多用戶部落格平台。網友可以在這裡免費創建自己的部落格頻道!分享學習的經驗。

華人最大的內容分享平臺!

重要聲明:ezp9.com分享生活網,本站所有文章由會員即時發表,本站對所有文章的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。 所有文章內容只代表發文者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。發文者擁有在ezp9張貼的文章。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章,如有不適當或對於文章出處有疑慮,請聯絡我們告知,我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。
使用注意事項使用規則Facebook隱私權條款隱私條款侵權舉報著作權保護聯絡我們廣告合作