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夏天真正讓孩子生病的不是空調,兒科醫生:而是爸媽做錯這6件事!
夏天真正讓孩子生病的不是空調,兒科醫生:而是爸媽做錯這6件事!

夏天真正讓孩子生病的不是空調,兒科醫生:而是爸媽做錯這6件事!

 

 
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夏天真正讓孩子生病的不是空調,兒科醫生:而是爸媽做錯這6件事! 觀看人數:4  

 

一位寶媽因為給孩子吹空調突發高燒,到醫院檢查後,被醫生診斷為嚴重的扁桃體炎。女兒成天呆在空調房裡,並沒有出去接觸小朋友,怎麼會感染扁桃體炎呢?問清情況後,醫生表示,罪魁禍首是對空調的錯誤使用。其實,夏天讓孩子生病的不是空調,而是錯誤的空調使用方式。作為家長,我們一定要學會正確地使用空調。

01

夏天,烈日下的高溫讓孩子很不舒服,痱子、濕疹、中暑、胃口差、睡眠不安等問題接踵而來。

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要不要給孩子開空調?

兒科醫生紛紛表示,孩子的身體對溫度的適應性較差,他們比成人更不耐熱。高溫容易使孩子患多種疾病,如脫水、熱衰竭、熱痙攣、中暑等等。建議根據氣溫適當調節,給孩子合理使用空調。

美國兒科協會(AAP)也一直推薦父母在悶熱的夏天使用空調,不僅可以降低寶寶生病的幾率,還可以避免中暑脫水、哮喘、過敏、皮膚炎症等疾病的發作。

可是,孩子的體溫調節功能尚未發育完全,如果空調房的室內外溫差過大,容易影響孩子的正常體溫,導致疾病的發生。

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孩子抵抗力弱,開空調容易生病,這又該怎麼辦呢?

02

據專家介紹,當室外氣溫高於35℃,或室內溫度超過28℃-30℃時,容易讓孩子的身體產生不適,這時就有必要開空調降溫了。

那麼,如何正確使用空調,才能避免孩子生病呢?

在參考了幾位著名兒科醫生的建議後,我給大家總結出了以下6個要點:

●要保持空調的清潔

每年,在使用空調前,要注意清洗空調的過濾網,以免積存的灰塵、黴菌等散播到室內的環境中。

此外,每使用半個月或一個月後,最好也對空調進行一次清潔,避免空氣被汙濁,危害孩子的呼吸道健康。

●要調節好空調的溫度

通常,給孩子吹空調的溫度在26℃-28℃為宜。室內外的溫差越大,孩子的身體就會越難適應。

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建議在室外氣溫較高時,將室內外溫差調節到6-7度左右;氣溫不太高時,如夜晚,將溫差調至3-5度左右。

●要避免空調直吹孩子

給孩子開空調,一定要避免冷風直吹孩子。平時,孩子在客廳的話,可以開臥室的空調,幫房間降溫;孩子在臥室的話,也可以開客廳的空調降溫。

此外,大家還可以購買專門的空調擋風板,避免風口對著孩子。

●要經常通風換氣

空調開得時間長了,室內空氣不流通,容易造成空氣汙濁、缺氧、細菌增多等問題,危害身體健康。

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每6-8個小時應通風換氣。由於睡眠時間較長,每天睡前最好開窗換一次氣,或者開一道小窗,有利於空氣交換。

●要給孩子穿對衣物

很多家長擔心,在空調房間裡給孩子穿短袖短褲,會對他的關節造成傷害。對此,崔玉濤建議,在空調房間,最好給孩子穿薄薄的長袖上衣和長褲。

晚上睡覺時,一定要給孩子蓋好被子,避免肩膀、胸、肚子、關節等敏感部位。

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尤其要注意嗬護孩子的小肚子,建議使用睡袋、肚兜等衣物進行保暖。

●出汗後不要馬上進入空調房間

孩子出了一身汗後,家長們往往會好心地帶孩子去吹空調降溫。但這樣會導致孩子被冷風刺激,容易受涼生病!

建議讓孩子休息片刻,等汗自然退去,或是用幹毛巾將汗水吸幹,並更換乾爽的衣服,等孩子落汗後再進入空調房間。

每到夏天,孩子都特別容易生病。即便家長們千萬個小心,有時候孩子還是逃不脫感冒發燒、受涼拉肚、皮膚炎症等疾病的困擾。所以作為家長,我們一定要學會給孩子正確地使用空調,降低生病的幾率。

 下面的這些使用空調的方法,特別好用,和大家分享:

【1】空調不建議經常開,最適合的開空調時間是:高溫的中午到下午。早晚空氣較涼爽時,請及時開窗換氣。即使是炎熱的夏天,也要在早上和傍晚多帶帶寶寶到戶外活動,呼吸新鮮空氣,進行日光浴,增強身體的適應能力。

【2】避免空調的出風口直接吹到人,尤其是寶寶。可是,現在家庭的空調安裝,大多是直對著床,建議在空調上蒙一層細細的紗布,又不影響使用,還可以避免直吹,讓風力變得很柔和。

【3】空調溫度調節不應過低,大約27-28度即可,風力調整到最小。同時建議開空調時微微打開一側窗戶,即時做到和室外的空氣交換。不要怕費電,寶寶的健康最重要。

【4】不要過度依賴空調,平時應在增強寶寶體質上多下功夫。提升寶寶皮膚的體溫調節能力和免疫能力才是最重要的。

【5】開空調的時候,請及時給寶寶補充水分。如果寶寶是過敏體質或者呼吸係統經常出現問題,克製室內裝空氣淨化機,以進一步改善空氣品質。 但是,一旦使用加濕器或空氣淨化器,就需要定期對它們進行清潔,否則,它們反而會變成汙染源。空氣淨化器還要根據使用情況定期更換過濾網。

【6】開空調和使用涼席最好不同時進行,否則容易造成溫度過低,使寶寶著涼咳嗽。如果確實要使用涼席,建議在涼席上鋪一層純棉布質地的床單。

【7】還有一種方法,寶寶在哪個房間就關閉哪個房間的空調,但是請打開房門,同時開啟另外一個房間的空調,這樣也可以有效避免空調的直吹,寶寶呆著也會特別舒服。

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