sponsored ads
sponsored ads
你也是「情緒」不穩的人嗎?「9個」要注意的情況,如果臉書「讚數」少就開始不安,可能要看醫生了!

 
sponsored ads
sponsored ads
 
sponsored ads
sponsored ads

你也是「情緒」不穩的人嗎?「9個」要注意的情況,如果臉書「讚數」少就開始不安,可能要看醫生了! 觀看人數:49  

 

你是個容易情緒化的人嗎?情緒嚴重影響著我們的生活,有好的情緒管理可以有好的人際關係,也會讓我們的生活便利許多!而情緒化的人則容易變得「神經兮兮」,不僅常把自己累得半死,也讓身邊的人不曉得如何跟你接觸。以下就是9種「情緒化」的典型症狀,讓我們一起來看看吧!

1、懷疑自己的外表

即使是很漂亮的人也會懷疑自己的外表,這很正常,因為誰也不能一天24小時保持完美的狀態,每個人都可能陷入低潮,或因為其他原因影響外表,找出自己的優點,揚長避短,你會變得更自信。

2、想成為最受歡迎的人

每個人都想被喜歡,也羨慕那些比自己受歡迎的人,因此情緒化的人容易計較自己是否得到關注,像是他們會介意自己在網路上的貼文可以得到幾個讚,如果你做所有的事只是為了得到更多按讚,那就要好好考慮一下了,去看看心理醫生,找出自己想要受歡迎的根源吧。

sponsored ads
sponsored ads


3、對自己或任何事情的期望都太高

對自己有所期待,並實現目標,會讓人覺得自豪,這也是人前進的動力。但成功的過程並不容易,不要指望一蹴而就,失敗不可怕,可怕的是被失望吞噬。不要期待自己或別人做不可能的事,也不要放棄你正在做的事,保持平常心。

sponsored ads
sponsored ads


4、嫉妒心太強

我們很容易相信社群網站上那些美好的照片,覺得別人很幸福。事實上你不可能完全了解別人的生活。每個人都會對自己、對現狀不滿,哪怕是那些很樂觀的人也會如此。

sponsored ads
sponsored ads


社群網站上的照片是千挑萬選後的結果,也許別人覺得你的生活很完美呢。

5、被拒絕後的反應

沒人喜歡被拒絕,當我們覺得別人故意唱反調,用拒絕來冒犯自己時,自尊心會受傷。其實所有人都有這樣的擔心,你也可以拒絕別人,試著理解別人在這種情況下的感受,你就明白了。

sponsored ads
sponsored ads


6、詢問別人的意見

如果你總是猶豫,無法做決定,說明你缺乏安全感。這時候你總是一遍又一遍問別人的意見。如果別人徵求你的意見,盡量不要把自己的觀點強加在別人身上,幫助他們了解真正想要的是什麼就好了。

sponsored ads
sponsored ads


7、過度擔心別人的看法

如果你總是擔心別人會怎麼想你,那你應該放鬆一下,我們常過於介意外界的眼光,事實上,別人很少在意你的外表、行為,不信的話想想2天前同事穿了什麼,你應該早就忘記了吧。不要再擔心這些事了,過自己的生活就好。

8、自我為中心

有些人覺得自己的感受獨一無二,別人無法理解自己。我們都覺得自己的問題比別人的重要,但不要說傷人的話讓真正關心你的人心寒。

9、希望親密的人盡情縱容自己

如果你覺得親密的人應該無條件愛你、隨時為了你粉身碎骨,那要小心了。每個人都是獨立的個體,他們有自己的想法,自己的生活,不是你的僕人。下次別人拒絕幫你時,不要惱怒。

擁有穩定的情緒才能有和諧的人生,如果你總覺得自己經常情緒不穩、缺乏自信的話,還是要靜下心來想想自己要的是什麼,但如果情緒問題一直困擾著你,那就去求助心理醫師吧!分享出去,讓大家看看這篇文章吧!

sponsored ads
sponsored ads
 

 

 

轉發 分享 是一種境界

文章尾

熱門推薦

Facebook 粉絲 留言版

熱門推薦

 Facebook 粉絲 留言版
00000

01廣告刊版插入



這裡滾動定格

關於 EZ生活


EZ生活 一個創新多用戶部落格平台。網友可以在這裡免費創建自己的部落格頻道!分享學習的經驗。

華人最大的內容分享平臺!

重要聲明:ezp9.com分享生活網,本站所有文章由會員即時發表,本站對所有文章的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。 所有文章內容只代表發文者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。發文者擁有在ezp9張貼的文章。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章,如有不適當或對於文章出處有疑慮,請聯絡我們告知,我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。
使用注意事項使用規則Facebook隱私權條款隱私條款侵權舉報著作權保護聯絡我們廣告合作