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28歲小夥淩晨突發心梗離世,醫生警告:心梗最愛找這兩類人!
28歲小夥淩晨突發心梗離世醫生警告心梗最愛找這兩類人趣談健康nbsp20180507 135906心梗又名心肌梗塞是...

28歲小夥淩晨突發心梗離世,醫生警告:心梗最愛找這兩類人!

 

 
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28歲小夥淩晨突發心梗離世,醫生警告:心梗最愛找這兩類人! 觀看人數:90  

 

28歲小夥淩晨突發心梗離世,醫生警告:心梗最愛找這兩類人!

趣談健康 2018-05-07 13:59:06

心梗,又名心肌梗塞,是人體心髒冠狀動脈急性、持續性缺血缺氧所引起的心肌壞死。每年我國突發心梗近70萬例,但僅3.5萬獲得了救治,一旦發生,生還幾率不大。

淩晨三點,救護車呼嘯著駛進醫院,當打開車門後,只見擔架上抬著一名小夥,人已經陷入深度昏迷,氣息也越來越微弱。

醫生了解到:患者名叫小孟,今年28歲,是發生了心梗,情況越來越不容樂觀。於是,醫生馬上為其進行心肺復甦、氣管插管、呼吸機輔助呼吸,能用的手段幾乎都用上了,可不幸的是,一個小時後,小孟的生命還是沒有挽救過來,因為心梗離世。

在一旁的小孟家屬聽到這個結果時,立馬崩潰大哭,好好的人說沒就沒了,任誰也接受不了。

等過了好久,醫生才開口問:事發前,他到底做了些什麼?

一旁的小孟母親哭著回憶道:就在今晚,我飯做好了叫他吃飯,他卻不吃,說打完遊戲的。都28歲的人了,一回到家就想著玩遊戲。當時我情緒激動的教育了他兩句,結果他一生氣就“咣”的一下把門給關上了,還和我吵了兩句,我也沒在意,把飯給他留在桌子上就回屋睡覺了。

可是等到半夜的時候,卻突然聽到他在屋裡大喊:痛!痛!快救我!

當時我們嚇得趕緊起來,跑進他屋子時發現裡面都是煙味,他當時滿頭大汗,雙手使勁捂著胸部,說:就跟撕開了一樣,快救我!直到後來我們就撥打了120。

醫生反問:煙味?他平時很愛抽煙嗎?

小孟母親點了點頭:是啊,從小就喜歡抽,怎麼也改不了,如今大了,既抽煙又熬夜打遊戲,說他也不聽,都是自己作的啊。

醫生聽後才明白,小孟發生心梗是兩件事害了他!

1、抽煙

根據臨床調查顯示,吸煙是冠心病的獨立危險因素。煙草裡面含有比較多的離譜,丁和一氧化碳和煙霧中的氧化物是導致冠心病的主要原因。

吸煙造成心血管疾病發病日趨呈現出年輕化的趨勢,使首次發生心肌梗死的時間大約快了十年,除此之外,還有可能會使心髒病的患病危險增加兩倍,使急性心肌梗死患病風險達到七倍,這些數據表明疾病的發生與吸煙量呈線性關係。

2、經常熬夜

熬夜會擾亂人體生物鐘,導致機體內分泌激素水平紊亂,嚴重影響心血管的規律性收縮與舒張。另一方面,熬夜工作時,植物神經依然發出“睡覺”信號,主動喝水少,加上夜間活動使血液水分丟失增加,血液處於高凝狀態,就易發生猝死。

心梗發生前,人體會有這3種感覺:

信號一:胸痛

眾所周知,心絞痛和心梗都屬於冠心病,其中冠心病的猝死率是最高的。一般發生在胸骨後方,整個邊界不是很明確,面積較大,或者說不清到底哪疼,主要是悶痛的感覺,還常伴有刺痛。

信號二:身體各部位大量出汗

表現頭部、腦部、後背、手腳心都會大量出汗,這要警惕是心髒病發生的前兆了!

信號三:乏力

猝死並不是老年人的專利,年輕人也會發生。

很多年輕人工作壓力較大,常出現疲勞,屬於正常情況。但如果出現不明原因的疲勞、乏力,或伴有胸悶、水腫,則應警惕猝死的發生,這種情況可能是由於心肌炎或心肌病造成的。

生活中不想猝死,4件事再難也要堅持!

1、養成科學合理的生活方式

規律的飲食和運動是保證身體健康的前提,因此一定要堅持科學合理的生活方式,不熬夜、不抽煙酗酒,保持早睡早起,規律運動即可。

2、適量補充α-亞麻酸(蘇子油、棕亞麻油)

α-亞麻酸是細胞膜構成的主要組成部分,在體內參與脂肪代謝,糖代謝等,經常食用還有助於清除血液垃圾,增強血管彈性,能預防心梗、腦梗等心腦血管疾病,還能降低血脂。

中國營養學會2013年版,推薦α-亞麻酸(多不飽和脂肪酸)每日攝取量1600-1800毫克。

飲食建議:不飽和脂肪酸來源並不是很多,一般動物性食物中深海魚類中含量豐富,植物性食用油中,蘇子油、棕亞麻油中含量豐富,每天食用5-10毫升,二者含α-亞麻酸在55%以上。還可將棕亞麻油或蘇子油與酸奶一起攪拌後食用。

3、避免劇烈運動

喜歡運動是件好事,但一些人卻非常喜歡進行劇烈運動。如果在運動之前沒有做好熱身,或者運動的過程中不夠科學,就容易造成心髒負荷過大,導致猝死的發生。

因此,運動一定要適量,不要過度透支身體。

4、戒煙限酒

男性的猝死率高於女性,這也和大多數男性大量飲酒和大量抽煙有關。研究表明,香煙中的有害物質對循環係統有直接損害作用,可使人體的外周血管收縮、血壓升高、心率加快、心肌耗氧量上升。而過多的酒精,還可使心髒耗氧量增多,加重冠心病。

因此戒煙限酒是最好的預防手段。

參考來源

文章來源: https://www.toutiao.com/a6552714551303864835/

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