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番薯葉太可怕了!一斤番薯葉頂10斤人參!恨不得早點知道...炒時加入「這個」就不會黑黑的...快點學起來!
一、排毒含豐富葉綠素,能夠“淨化血液”,幫助排毒。

番薯葉太可怕了!一斤番薯葉頂10斤人參!恨不得早點知道...炒時加入「這個」就不會黑黑的...快點學起來!

 

 
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番薯葉太可怕了!一斤番薯葉頂10斤人參!恨不得早點知道...炒時加入「這個」就不會黑黑的...快點學起來! 觀看人數:226787  

 


一、排毒 含豐富葉綠素, 能夠“淨化血液”,幫助排毒。
二、提高免疫力 含有比一般蔬菜 高5~10倍的抗氧化物, 能提高免疫力,“預防感冒”。
三、預防貧血 每天攝取300g的地瓜葉, 就可補充人體一天所需的 鐵質及維生素A、C、E。
四、預防高血壓 富含鉀,有助血壓控製, 預防高血壓。
五、改善便秘 豐富的膳食纖維, 可促進腸胃蠕動, 預防“便秘及痔瘡”。

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六、抗癌 含有豐富的多酚, 能預防細胞癌變。
七、改善更年期症狀 富含植固醇, 可以達到與賀爾蒙類似 的調節身體機能的功效。
八、促進乳汁分泌 含有黃酮類化合物等物質, 能促進乳汁分泌。
九、強化視力 有豐富維生素A,可強化視力。 溫馨提示: 不是所有人都適合吃番薯葉哦,腸胃消化力不佳的人,腎病患者,都不宜過多食用。

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炒番薯葉不出黑水,其實只要加入「這個」...

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