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愛吃香蕉的人一定要看,現在知道還不晚,香蕉這樣吃可能會致癌,第二條很多人都中招!
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愛吃香蕉的人一定要看,現在知道還不晚,香蕉這樣吃可能會致癌,第二條很多人都中招! 觀看人數:16111  

 

香蕉是含鉀元素豐富的水果,早餐午餐和晚餐分別吃一根香蕉,能夠為人體提供豐富的鉀,適合全家老少的一種水果,香蕉延年益壽,老少皆宜,是減肥者的首選。

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香蕉是一種價格不是十分昂貴但藥用價值頗高的一種水果,不少人都知道食用香蕉對身體有很多的益處,但真正瞭解 香蕉功效的又有多少人呢?又有多少人知道在什麼時候吃多少量才能發揮香蕉最大功效呢?還有香蕉雖好也有很多 禁忌,大家又都瞭解了嗎?下面小編就帶領大家走近香蕉,瞭解香蕉的功效和禁忌及如何發揮香蕉的最大功效。 香蕉功效與作用一身黃金甲包裹著潔白的身軀,香甜、軟滑的香蕉,不僅味美,藥用價值也不少呢。

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特別是對長時間處在快節奏、高壓力、久坐電腦前的白領們,由於不規律的飲食、不健康的坐姿和長時間缺乏運動,很多人都被胃腸疾病、皮膚疾病、便秘、痔瘡等問題困擾,同時還可能會有心理方面的不適,抑鬱、情緒低落等,心血管疾病也悄悄的盯上了白領們。都說吃香蕉如同吃保健品,一根美味的香蕉,就能幫組你解決眾多的不適,還有更多意想不到的好處呢!

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【防治胃潰瘍】胃腸道潰瘍的的患者常服用保泰松,往往會導致胃出血。而香蕉中含有一種能預防胃潰瘍的化學物質,它能刺激胃黏膜細胞的生長和繁殖,產生更多的黏膜來保護胃。 【減肥】因為香蕉中澱粉含量很高,所以很容易飽腹,加上澱粉在體內要轉變成糖類需要一些時間,因此不會產生過多的能量(能量食品)堆積。從這個角度來講,香蕉可以作為減肥首選的優良食品。

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【解酒】香蕉皮60克煮水飲,清利頭目。特別提醒:香蕉性寒,脾胃虛寒,胃痛腹瀉的患者應少用。香蕉中含有大量的鎂,多吃可使血液中的鎂含量上升,對人的心血管系統產生抑制作用,可引起明顯的肌肉麻痹出現嗜睡乏力的症狀。醫學家認為,司機不可空腹吃香蕉。 【治療高血壓】高血壓和心腦血管疾病患者體內往往「鈉」多而「鉀」少,而香蕉中含有豐富的鉀離子。鉀離子有抑制鈉離子收縮血管和損壞心血管的作用。

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吃香蕉可維持體內的鈉鉀平衡和酸堿平衡,使神經肌肉保持正常、心肌收縮協調,所以每日吃3~5根香蕉,對高血壓及心腦血管疾病的患者有益。 【美容淡斑】香蕉面膜做法:香蕉半隻,搗泥加適量牛奶,調成糊狀,敷在臉上。保持15~20分鐘後洗去。可使皮膚清爽潤滑,並可去除臉上座瘡,淡化雀斑。 【治療憂鬱症】香蕉含有一種物質能夠幫助人腦產生6-羥色胺,使人心情變得愉快,活潑開朗。患憂鬱症的患者,平時可以多吃香蕉來減少情緒低落,使悲觀失望,厭世煩躁的情緒逐漸消散。

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【降低膽固醇血清】膽固醇過高會引起冠心病,香蕉的果柄具有降低膽固醇的作用。血清膽固醇過高者,可用香蕉果柄50克,洗淨切片,用開水沖飲,連飲10~20天,即可降低膽固醇。 【治療痔瘡和便血】每日空腹吃香蕉2隻,或不去皮燉熟,連皮吃。可潤腸通便,減少痔瘡出血。 【治療咳嗽】肺熱咳嗽用香蕉1~2隻,冰糖燉服。每日1~2次,連服數日,效果佳。 【治療皮膚瘙癢症】香蕉皮中含有蕉皮素,它可以抑制細菌和真菌滋生。

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實驗證明,由香蕉皮治療因真菌或是細菌所引起的皮膚瘙癢及腳氣病,效果很好。患者可以精選新鮮的香蕉皮在皮膚瘙癢處反復摩擦,或搗成泥末,或是煎水洗,連用數日,即可奏效。 香蕉不能和什麼一起吃香蕉有「水果之冠」的美稱,主產於我國南方。香蕉香糯可口,既可生食,又可做菜,還可作糧食充饑。香蕉富含鉀、磷,但含脂肪較低,民間常用香蕉治療高血壓、冠心病,成人每天吃3~5根很有益處。女性朋友多吃香蕉還有豐胸的功效哦!但存放和食用香蕉也有一些飲食禁忌。

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1,牛奶香蕉不能和牛奶一起吃,同吃會導致中毒。 2,酸牛奶香蕉不能和酸牛奶一起吃,同吃容易產生致癌物。 3,土豆 香蕉不能和土豆一起吃,一起吃的話老年人會長老年斑,年輕人會生色斑,蝴蝶斑。 4,芋頭香蕉不能和芋頭一起吃,同吃會導致腹漲。 5,牛肉香蕉不能和牛肉一起吃,吃了會胃絞痛。 6,紅薯香蕉不能和紅薯一起吃,吃了會發生不良生化反應,引起身體不適。

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7,急性腎炎患者不能食用香蕉香蕉中含有較多的鈉鹽,如吃大量香蕉,和攝入鈉鹽一樣,使患者血液中出現鈉水瀦留,使浮腫加重,腎臟負荷加大,加重病情。 禁忌人群:脾胃虛寒、便溏腹瀉者慎食;急慢性腎炎及腎功能不全者忌食。 適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜口幹煩躁、咽幹喉痛者,大便乾燥、痔瘡、大便帶血者,上消化道潰瘍者,飲酒過量而宿醉未解者,高血壓、冠心病、動脈硬化者。

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來源:thehealther.com

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