中醫專家朱良春,家住江蘇省南通市,是中國有名的中醫。
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找他看病的患者多患有各類疑難雜症,記者跟隨他出診,發現他看一位患者大約會花10分鐘左右的時間,記者幫他統計了一下,從上午8點到中午1點,他看了將近30名患者,而像這樣的門診,朱良春一週當中有好幾次。他以90多歲的高齡仍在出診看病,每天精神矍鑠,滿面紅光,從不知疲憊,秘訣就是喝養生粥。這養生粥隱藏著60年前的一段故事。1938年,朱良春正跟隨老師章次公在上海行醫,恰逢當地霍亂急性蔓延,求診者絡繹不絕。 朱老中醫說:「那時候傷寒病、霍亂這些傳染病很多,到我這裡來吃藥的,3到5天的高燒都會退下來,很快就會恢復。
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」
朱良春的大兒子:「父親工作特別地繁忙,看到父親每天總要看到7、80號人、百十號人。」 朱老中醫:「(患者)他白天來找你,他晚上呢生了病以後,上吐下瀉,他也來找你,有時候一個晚上要起來兩到三次,出去處理了,回來睡一會兒,又敲門了,那又去。」 白天晚上不停地接診,儘管年輕,但朱良春也感到體力不支 朱老中醫:「那時候人感覺疲勞、消瘦、每天工作到晚上都感覺到很累。這樣子呢,到30歲左右的時候,身體就有點拖垮了。」 朱良春當時的狀態,他的母親看在眼裡,母子倆一合計,於是就有了後來他吃了六十年的養生粥。
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人的精力體力要充足,首先就得身體健康,沒有疾病對體能的消耗,中醫講,就是正氣充足,而要正氣充足,心、肝、脾、肺、腎等五臟六腑就得功能正常,相互協調,所謂「五臟調,百病消」。朱老中醫的養生粥材料及做法: 所用材料(五天的量): 1、綠豆(入心經,清熱解毒益肝)50克 2、薏仁(健脾、補肺,清熱化痰、入腎經)50克 3、蓮子(清心養心、入腎經)50克 4、白扁豆(健脾、烏髮)50克 5、大棗(健脾、補血)30克 6、枸杞(入肝經、腎經)10克 7、黃芪(補氣)250克。一般人用量每天30克即可。老中醫工作繁忙用量稍大。