sponsored ads
sponsored ads

 

請稍候網頁載入中:
為啥沒到老年就得骨質疏鬆?可能是這種習慣在作怪
為啥沒到老年就得骨質疏鬆?可能是這種習慣在作怪

為啥沒到老年就得骨質疏鬆?可能是這種習慣在作怪

 

 
sponsored ads
sponsored ads
 
sponsored ads
sponsored ads

為啥沒到老年就得骨質疏鬆?可能是這種習慣在作怪 觀看人數:1132  

 

骨質疏鬆症是老年人的常見病,大街上看到的彎腰駝背老人多數都是骨質疏鬆患者。骨質疏鬆症是一種以骨量低下、骨微結構破壞、導致骨脆性增加、易發生骨折為特徵的全身性骨病。骨質疏鬆症可發生在不同性別和任何年齡,但多見於絕經後婦女和老年男性。

圖文無關

暨南大學附屬第一醫院骨科副主任醫師羅斯敏向家庭醫生線上編輯介紹,骨質疏鬆症主要分為原發性和繼發性兩種型別。原發性骨質疏鬆症包括絕經後骨質疏鬆症、老年性骨質疏鬆症和特發性骨質疏三種。

sponsored ads
sponsored ads


繼發性骨質疏鬆主要是由於某些藥物的使用及部分疾病引起。

如腎臟病、糖尿病、類風溼性關節炎和糖皮質激素等藥物。此外,遺傳、飲食、生活方式、激素水平等因素也會導致骨質疏鬆的發生。

暨南大學附屬第一醫院骨科副主任醫師羅斯敏提醒,以下10大類人群更易患上骨質疏鬆:

1、有家族史的人群

遺傳是導致骨質疏鬆的原因之一,如果一級、二級親屬在50歲前或絕經前罹患骨質疏鬆症,那麼你發生骨質疏鬆的危險就相對更大。

2、身形瘦小、體格小人群

天生瘦小或骨架較小的人,更易患上骨質疏鬆,而且罹患骨質疏鬆症的年齡也比一般人會更早。

sponsored ads
sponsored ads


3、乳糖不耐受人群

眾所周知,牛奶是很好的鈣質來源,可以幫助人們更好地補充鈣質,但是乳糖不耐受的人群,喝牛奶沒有辦法很好吸收鈣質,會增加患骨質疏鬆風險。這類人群可以通過其他的食物獲取鈣質:如蝦皮、木耳、海帶等等。

4、厭食症患者

我們能在日常飲食中獲取到人體所需的鈣量,但是如果長期厭食容易導致營養不良,使得鈣質和維生素得不到補充,增加骨質疏鬆發生風險。

5、吸菸嗜酒者

研究表明吸菸會降低骨質密度,長期經常吸菸的人患上骨質疏鬆症的機率更高。喜歡喝酒的人患骨質疏鬆的機率也會增加,長期過量飲酒,會對骨骼的生長、發育產生影響,同時還會加快骨質的丟失。

sponsored ads
sponsored ads


6、好甜食和過鹹飲食者

過鹹飲食是引起骨質疏鬆的原因之一。人體內的鈉需經尿液排到體外,同時也會損耗鈣質。人體需要排掉的鈉越多,鈣質的消耗也就越大。糖在體內代謝,也需要消耗鈣質,鈣質被大量消耗,就容易發生骨質疏鬆。

7、愛喝濃茶咖啡人群

常喝濃茶好熱咖啡,都會加速體內鈣的流失。

sponsored ads
sponsored ads


濃茶咖啡中的咖啡因可明顯遏製鈣在消化道中的吸收和促進尿鈣排洩,造成骨鈣流失,日久誘發骨質疏鬆。

8、月經紊亂或卵巢早衰者

女性體內的雌性激素可以有效防止骨質疏鬆,如果月經紊亂或卵巢早衰,女性的雌性激素在體內的含量下降,患者容易出現骨質疏鬆症,非常容易骨折。

9、多胎生育、哺乳期過長的婦女

如果多胎生育,生育年齡多延續到中年,女性體內的鈣質代謝供不應求,易導致骨量減輕。同時如果孩子的哺乳期過長,便會過量消耗女性體內的鈣質,引致骨質疏鬆。因而這類女性應注意鈣質的及時補充。

sponsored ads
sponsored ads


10、長期使用糖皮質激素的等藥物的患者

骨質疏鬆症是糖皮質激素長期大量使用後出現的嚴重不良反應之一。糖皮質激素可促進蛋白質分解,增加鈣、磷排洩,還可抑製成骨細胞的活性。

Reference:健康生活
文章來源: https://gogonews.cc/article/1578128.html

sponsored ads
sponsored ads
 

 

 

轉發 分享 是一種境界

文章尾

熱門推薦

熱門推薦

 Facebook 粉絲 留言版

01廣告刊版插入



這裡滾動定格
sponsored ads
sponsored ads

關於 EZ生活


EZ生活 一個創新多用戶部落格平台。網友可以在這裡免費創建自己的部落格頻道!分享學習的經驗。

華人最大的內容分享平臺!

重要聲明:ezp9.com分享生活網,本站所有文章由會員即時發表,本站對所有文章的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。 所有文章內容只代表發文者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。發文者擁有在ezp9張貼的文章。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章,如有不適當或對於文章出處有疑慮,請聯絡我們告知,我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。
使用注意事項使用規則Facebook隱私權條款隱私條款侵權舉報著作權保護聯絡我們廣告合作