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被子「蓋了好幾件」還是會冷醒?內行人都把「這一件」蓋在最外面!保證暖到一覺到天明~
這幾天寒流來襲、溫度驟降,你的被子夠蓋嗎? 如果你總是覺得自己的被子不夠暖,哪麼就快來看看小編分享實...

被子「蓋了好幾件」還是會冷醒?內行人都把「這一件」蓋在最外面!保證暖到一覺到天明~

 

 
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被子「蓋了好幾件」還是會冷醒?內行人都把「這一件」蓋在最外面!保證暖到一覺到天明~ 觀看人數:3383  

 

這幾天寒流來襲、溫度驟降,你的被子夠蓋嗎?

如果你總是覺得自己的被子不夠暖,哪麼就快來看看小編分享實用的小妙招吧!相信試過之後,你家被子保暖力肯定會upup~

如果老是覺得蓋一件不夠暖和,那麼就多蓋幾件吧!

當然,要是你蓋輩子的順序放錯的話,那麼不管你蓋再多件,也都無法達到保暖的效果喔!因此家飾專家表示...

根據ETNEWS報導,有位家飾賣場人員分享了「三明治蓋被法」,並表示,毛毯要蓋在棉被上面才能有效阻隔被子提供的熱能,讓蓬鬆的那件靠近身體,才能有足夠的保暖空氣層,阻止熱氣跑掉,因而得到最佳保暖功能~

如果先蓋上毯子在蓋棉被,反而阻絕棉被提供的熱能,效果很容易事倍功半唷!

另外這位賣場人員也建議大家,在使用「三明治蓋被法」時,也可以在身體下面加1塊保暖墊,然後身上先蓋棉被,外面再加蓋1件毛毯,如此上下夾攻更能讓身體暖呼呼,這個冬天再也不用擔心冷氣團的威脅!

除此之外,保暖的要訣其實跟棉被本身也有很大關係!很多民眾偏好的羽絨被,不但保暖度夠、重量輕,相對蓋起來也比較舒服,因此選對棉被、用對方法,才能不會半夜被冷醒阿阿阿阿~

另外,很多人也喜歡在氣溫下降時戴手套或其他厚襪子,不過要是你忽略了「這一個地方」,也會很容易發生「越穿越冷」的情況唷!

而這個部位就是你的「頸部」,因為要是頸部的保暖沒有錯號,熱氣就會集中在頭部與身體中央,並造成大量的熱氣流失,因此這時身體就會啟動保暖機製,血液會開始減少流動到四肢,避免散熱太快!所以說,如果你常常覺得手腳冰冷,可能是保暖方式完全做錯了...

因此正確的保暖方式,就是穿戴圍巾與帽子!只要頭頸部保暖做足,熱氣便不會下移,身體的其他部位自然會暖活。

最後,如果你常常覺得自己的手腳冰冷,也表示你的末梢血腋循環比較差!因此建議多多運動、少吃冰涼的食物並多喝熱水才能有效的改善喔~

參考來源:ETNEWS

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