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天氣寒冷加上空汙嚴重,學童過敏性鼻炎人數30年竟「增加10倍」,睡不好恐引發氣喘!

 
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天氣寒冷加上空汙嚴重,學童過敏性鼻炎人數30年竟「增加10倍」,睡不好恐引發氣喘! 觀看人數:66  

 

台灣學童過敏性鼻炎逐年增加,1987年調查時過敏性鼻炎盛行率才5.1%,而去年調查竟高達49.6%。

中醫師陳維苓指出,過敏性鼻炎嚴重的人會出現嗅覺喪失,造成食慾減退,或在睡覺時突然咳嗽、嘔吐、鼻涕倒流或流鼻血等症狀。
 

圖片來源:ETtoday

台灣的氣候屬於高溫潮濕,容易滋生病源,再加上過去30年來汽機車不斷排放廢氣,空汙和過多食品人工添加物等問題都可能是讓過敏反應加重的元凶,當然也和遺傳有關。

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圖片來源:ETtoday

過敏性鼻炎是慢性呼吸道疾病,流鼻水、鼻子癢、鼻塞和打噴嚏等是典型症狀,若控製不佳還容易導致氣喘、鼻竇炎和中耳炎,過敏性鼻炎者容易引響睡眠品質,注意力會較不集中,記憶力也比較差。
 

除了西醫之外,不少患者也會尋求中醫治療。

王品涵說明,中醫再治療上有口服中藥、針灸和穴位敷貼,而在日常生活中的預防,建議要減少環境中過敏源的接觸,要常洗曬寢具,保持居家或工作環境的空氣流通,擺脫不健康的生活型態,如長期壓力、熬夜、抽菸等。

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花粉季節要遠離剪草地方,外出也要記得戴上口罩。
 

飲食方面忌冰涼飲料及甜食。

冰飲會加重肺及脾胃的寒氣,使肺及脾胃的陽氣受損,造成脾胃及鼻竅的水液代謝不良致病情惡化。

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吃甜食則容易生痰,造成身體多處痰瘀阻滯,產生慢性發炎的症狀,鼻黏膜容易分泌黏液,讓過敏症狀加劇。
 

圖片來源:蘋果日報

小編貼心提醒你,多食用辛溫氣味食物,如薑、韭菜、胡椒、九層塔、薄荷和芥末等,可協助改善局部微血管循環,緩解鼻部症狀。
 

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