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「炸蘋果」你吃過嗎?做法超簡單,點心也能吃得健康,孩子都愛吃!
「炸蘋果」你吃過嗎?做法超簡單,點心也能吃得健康,孩子都愛吃!

「炸蘋果」你吃過嗎?做法超簡單,點心也能吃得健康,孩子都愛吃!

 

 
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「炸蘋果」你吃過嗎?做法超簡單,點心也能吃得健康,孩子都愛吃! 觀看人數:1315  

 

蘋果作為水果之王,可以說是水果之中最常吃的了,蘋果不只是味道好營養還超高,一般早上吃個蘋果基本上營養可以滿足了。今天教大家用蘋果做一個小點心,孩子很喜歡吃的哦,味道超贊的。

蘋果素來享有「水果之王」的美譽,它的營養價值和醫療價值都很高,被越來越多的人稱為「大夫第一藥」。蘋果富含糖類、酸類、芳香醇類和果膠物質,並含維生素B、維生素C及鈣、磷、鉀、鐵等構成大腦所必須的營養成分。

維生素C可以有效抑製皮膚黑色素的形成,幫助消除皮膚色斑,增加血紅素。

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同時,加上蘋果中的果酸和抗氧化物,有助於皮膚更為細膩、潤澤。

蘋果小點心

食材準備:

蘋果 2個,麵粉 半碗,雞蛋 1個,食用油 適量

做法步驟:

(1)準備好所需食材,雞蛋打碎攪勻;

(2)放入麵粉和少許水調成雞蛋麵糊狀;

(3)將蘋果颳去外皮,將蘋果切成多瓣後去中心種子部分;

(4)將每一片蘋果瓣掛糊,鍋燒熱後,倒入2碗油,燒至六七分熱後,將蘋果放入慢炸,記得一定要勤翻動,防止焦掉;

(5)炸至金黃撈出即可,喜歡脆脆的感覺,可以二次復炸,炸好就準備開吃吧。

 

參考來源

文章來源: http://life.bldaily.com/life/p-385774.html

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