小孩刷牙一定要使用牙膏?
以起泡劑、氟、美白劑及水和抗菌劑(殺菌劑)為主要成分的牙膏是清潔口腔的媒介,能夠幫助刷牙的效果更加乾淨,葉乙力小兒科診所駐診醫師徐嘉賢指出,刷牙時搭配牙膏使用,可以將齒間隙縫的殘渣清理得更徹底,且牙膏之中的成分可預防蛀牙、牙周病,甚至有美白功能。
長出牙就要開始刷牙了
既然牙膏的好處這麼多,孩子刷牙時是否應該也使用牙膏呢?徐嘉賢醫師表示,在2014年以前,美國牙科及兒科醫學會認為2歲以下孩童不需要使用牙膏清潔口腔,但由於發現孩童的蛀牙率越來越高,於是在2014年之後更改了建議──只要寶寶嘴巴裡冒出小白牙,就要開始以牙刷加牙膏來清潔,一方面可以預防蛀牙的發生,另一方面從小讓寶寶養成刷牙的習慣,猶如是吃飯、洗澡及睡覺一樣是每天必須要做的事情。
除了刷牙要用牙膏之外,還要搭配著牙線,徐嘉賢醫師提及當寶寶有兩顆併在一起生長的牙齒時,就要以牙線清潔,以清除牙縫的殘渣。
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牙膏用得多,才刷得乾淨?
在電視廣告上,牙膏總是擠得長長一條,好像一定要用到這樣的使用量才能把牙刷得乾淨亮白?然而,徐嘉賢醫師指出,若孩子於乳牙時期使用了過多的含氟牙膏,將來長出來的恆牙會出現白色斑點,也就是「氟斑症」。
根據建議量來使用牙膏
根據美國牙科及兒科醫學會在2014年之後的建議──未滿3歲的孩子每次刷牙應使用一顆米粒大小的牙膏,3~6歲的孩童使用如一顆豆子大小的牙膏份量,而6歲以上的學齡孩童建議使用含氟牙膏來清潔口腔。
徐嘉賢醫師指出,只要妥善控製牙膏的使用量,也就是根據年齡使用合宜的牙膏建議量,便不會造成牙齒色素沉澱問題。
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就算是不小心把一點點含氟牙膏吞進肚子裡,對於一般孩子的身體也不會有其他影響。
刷完牙就把牙膏吐出來
然而,牙膏是用來輔助刷牙的進行,前文提及的建議量並非只把這些都吞下去也沒有關係,還是希望在刷完牙之後把牙膏吐出來。徐嘉賢醫師表示,3~6歲大的孩子可以做到吐的動作;如果孩子還不會吐,爸媽可以請孩子頭往下垂(也就是低下頭)再開張嘴巴,讓牙膏自然地吐出來。
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孩子使用含氟牙膏,行不行?
在2010年英國,有一研究發現含氟量大於1000ppm的牙膏,才會有防蛀牙效果;若含氟量低於此,其防蛀牙效果就沒有那麼好。而美國牙科醫學會亦建議孩子依據建議量使用含氟牙膏。徐嘉賢醫師也認為挑選兒童牙膏應該優先選擇含氟牙膏,只要使用時大人在旁邊注意,不要讓孩子自己一人擠牙膏就好,否則味道甜甜的牙膏很容易被孩子當成飯後甜點來享用。
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木醣醇也具防蛀牙效果
現今有些兒童專用牙膏強調可食用,這一類可以下肚的牙膏通常是不含氟,然而爸媽可能有所疑問不含氟的牙膏如何預防蛀牙呢?徐嘉賢醫師指出,不含氟不代表不能防蛀牙,有些牙膏使用「木糖醇」來代替氟的作用。
木糖醇除了用於牙膏,也會添加於口香糖之中,甚至有些食品也會使用,像是芬蘭還會發送含有木糖醇的糖果來預防孩子蛀牙之用。
參考來源:https://today.line.me/TW/pc/article/%E6%88%90%E5%88%86%E6%A8%99%E7%A4%BA%E7%9C%8B%E6%B8%85%E6%A5%9A%EF%BC%8C%E5%88%A5%E8%BF%B7%E4%BF%A1%E5%A4%A7%E5%93%81%E7%89%8C%EF%BC%81+%E5%90%AB%E6%B0%9F%EF%BC%9F%E4%B8%8D%E5%90%AB%E6%B0%9F%EF%BC%9F%E5%85%92%E7%AB%A5%E7%89%99%E8%86%8F%E6%9C%89%E4%BB%80%E9%BA%BC%E4%B8%8D%E5%90%8C%EF%BC%9F-0BoD6P
文章來源: http://www.cocohk.me/post/694771
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