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隔多久洗一次頭,最健康?專家給出答案了
洗頭髮大家都不陌生,就是用清水家還是那個清潔物品清洗頭髮,可以用指腹按摩頭皮,能促進血液循環。但是你是否知道,多長時間洗一次頭髮最合適?夏季,有部分人幾乎天天洗,而冬天,由於氣溫越來越低,人們也不怎麼

隔多久洗一次頭,最健康?專家給出答案了

 

 
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隔多久洗一次頭,最健康?專家給出答案了 觀看人數:35  

 

洗頭髮大家都不陌生,就是用清水家還是那個清潔物品清洗頭髮,可以用指腹按摩頭皮,能促進血液循環。但是你是否知道,多長時間洗一次頭髮最合適?夏季,有部分人幾乎天天洗,而冬天,由於氣溫越來越低,人們也不怎麼出汗,有些人就選擇能不洗就不洗。專家指出,對於洗頭這件事,還是非常有講究的。

隔多久洗一次頭,最健康?專家給出答案了

油性發質

是這類發質的人,夏天最好是可以每天洗頭。這部分人的頭部油脂分泌太過於旺盛,如果夏天洗頭不勤快,在加上出汗,很容易使頭髮粘在一起,給人一種不幹凈的乾淨。

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而在冬天可以每2天洗一次頭髮,既能保持頭部的衛生和健康,還能給人以乾淨的感覺。

中乾性發質

一般對於中乾性發質的人,夏天最好是每2天或者3天洗一次頭,因為發質較乾的人,經常洗頭的話,很容易導致發質越來越幹。如果長時間不洗頭,會讓頭髮上面布滿油脂和細菌,對頭皮健康很不利。

隔多久洗一次頭,最健康?專家給出答案了

粗硬發質

有的人發質比較粗硬,不夠柔順。這類發質人洗頭頻率不宜過高,因為這種發質頭皮分泌油脂並不會太旺盛,而油脂從髮根傳到髮絲也需要一定時間,所以,一般建議一周洗2次就好。

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經常脫髮

經常脫髮的人也可以過兩三天洗一個頭,對於脫髮的人來說,每洗一次頭都要掉大把頭髮,所以要適當地減少自己洗頭髮的次數,並且應該及時的進行治療。避免掉更多的頭髮,給健康形象帶來不利。

隔多久洗一次頭,最健康?專家給出答案了

另外,中醫建議:

每星期洗3次頭髮即可,除非在戶外工作時間長的人和腦力工作者,可以適當增加洗頭的次數,還應該經常梳理,促進血液循環。儘量不要在晚上洗頭,如果在晚上洗頭,一定要把頭髮吹乾後才能睡覺。

而且還要注意洗髮液的選擇,避免使用鹼性過大的洗髮液洗頭髮,最好加上護髮素一起使用。

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最後提示大家:洗頭次數過頻非但不能保護頭髮,還可能會對頭髮造成傷害。洗頭過頻會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉,使頭皮和頭髮失去天然的保護膜,反而會對健康造成不利。

對於女性來說,冬季洗完頭髮一定要吹乾再出門,否則出了會引起感冒外,還可能造成某些婦科疾病,引發頭痛四肢酸脹的症狀。

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