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女人每天喝五次:橫掃五髒毒助長壽,排便無障礙!
女人每天喝五次橫掃五髒毒助長壽排便無障礙刺蝟講堂nbsp20180107 220447不知道你們身邊有沒有這樣一群...

女人每天喝五次:橫掃五髒毒助長壽,排便無障礙!

 

 
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女人每天喝五次:橫掃五髒毒助長壽,排便無障礙! 觀看人數:4124  

 

髒毒助長壽,排便無障礙!

刺蝟講堂 2018-01-07 22:04:47

不知道你們身邊有沒有這樣一群人,每天中午吃過飯都要站上好一會,不敢坐下來。不然小肚子立馬起來了,下午還要坐好幾個小時,又不好消化,剛好前段時間去中醫那調理身體的時候得到一個刮油去脂的偏方--炒米茶,做法非常簡單,在家有時間就可以自製一杯。

炒米減肥法的原理是通過小火炒製大米,使其澱粉質和蛋白質等物質碳化,被破壞了的澱粉和蛋白質正是減肥期所懼怕的東西,而新產生的活性炭又是排毒清腸的好幫手,所以炒米減肥法一度受到熱捧~~

今天,我就把這個炒米瘦身食譜分享給大家,越吃越刮油哦~

讓你健康、快速瘦身!!快來看看吧!

1.取一瓢米,洗淨放幹。不放油,將米倒入鍋中。

2.起初可以將米攤開,小火放置燒個一分鐘左右。

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不斷翻炒,防止下方變黑。炒至土豪金色即可,這是炒6分鐘左右的樣子。

3.炒成如此即可關火出鍋。

4.放到容器裡,備用。

5.喝的時候取點,兌水喝,口感很好,重要的是刮油哦。

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需要減肥的MM每天喝上5次,最好是飯後來喝,堅持一周就就能發現排便通暢了,腸油減少了,體重少了3-6斤,肚子小了,效果好的不誇張。

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參考來源

文章來源: https://www.toutiao.com/a6508283113116795399/

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