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「火」在肺裏,咳嗽;「火」在肝裏,失眠;「火」在胃裡,口臭!為了健康,看看吧!
「火」在肺裏,咳嗽;「火」在肝裏,失眠;「火」在胃裡,口臭! 「火」在肺裏,咳嗽 如果出現目紅眼赤、咽喉幹痛、鼻腔熱烘、口乾口臭以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等症狀,道醫認為是「上火」了。不管是什麼器官上火

「火」在肺裏,咳嗽;「火」在肝裏,失眠;「火」在胃裡,口臭!為了健康,看看吧!

 

 
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「火」在肺裏,咳嗽;「火」在肝裏,失眠;「火」在胃裡,口臭!為了健康,看看吧! 觀看人數:7972  

 

「火」在肺裏,咳嗽;「火」在肝裏,失眠;「火」在胃裡,口臭!

「火」在肺裏,咳嗽

如果出現目紅眼赤、咽喉幹痛、鼻腔熱烘、口乾口臭以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等症狀,道醫認為是「上火」了。

不管是什麼器官上火,都要大量喝水(就是不上火也要多喝水!),最好加點蜂蜜,蜂蜜滋陰非常好。

再就是晚上泡泡腳,搓雙腳各100下,點按湧泉穴,這樣可以起到心腎相交,陰陽平衡的作用。

上火了,如果知道是那個器官上火了,有針對性的治療,當然效果會更好!

不同的「火」在舌頭上的表現也不一樣。

1、舌尖紅:心火

夏主心,因此夏天心火會旺!

如果舌尖紅,伴有煩躁、口乾、口舌生瘡、睡眠不好做惡夢、手足心熱、盜汗小便赤熱發黃、大便乾等症狀,就可能是心火。

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解決方法:喝蓮子心茶,按揉或艾灸大陵穴降心火。

「火」在肺裏,咳嗽;「火」在肝裏,失眠;「火」在胃裡,口臭!為了健康,看看吧!

2、舌兩側紅:肝火

有肝火時,舌質也是紅的,但主要集中在舌的兩側,此外還有:性急易怒、失眠、頭暈目眩、面紅眼赤、口苦口乾、耳聾耳鳴、舌苔黃薄、胸脅痛、大便乾結、乳*痛癢、月經提前量大。

解決方法:喝菊花茶,按揉或艾灸太沖穴降肝火。

「火」在肺裏,咳嗽;「火」在肝裏,失眠;「火」在胃裡,口臭!為了健康,看看吧!

3、舌前半部分紅:肺火

肺火表現為臉有癤子、鼻乾咽幹疼痛、咳嗽胸痛、乾咳無痰或痰黃而黏、睡眠不好、舌頭前半部分紅;

清肺熱的一個好方法就是生吃幾個白蘿蔔;吃梨也有清肺熱、潤肺的作用。還要通腹氣;這時早晚各揉腹一次,每次5分鐘。

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解決方法:喝金銀花茶,按揉或艾灸大魚際穴降肺火。

「火」在肺裏,咳嗽;「火」在肝裏,失眠;「火」在胃裡,口臭!為了健康,看看吧!

4、整個舌頭紅:胃火

胃火重表現為:煩熱胃痛、口渴口臭、牙痛、牙齦腫爛、牙宣出血等、想喝涼水、容易餓、整個舌頭比較紅,(有時舌紅苔黃,黃色把紅色覆蓋了)就是胃火的表現。

解決方法:喝苦丁茶,按揉或艾灸內庭穴降胃火。

「火」在肺裏,咳嗽;「火」在肝裏,失眠;「火」在胃裡,口臭!為了健康,看看吧!

5、舌紅少苔:腎火

如果舌紅少苔,腰酸膝軟、發脫齒搖、口乾、耳鳴,有時睡眠不好等,可能是腎陰不足。如果在這個基礎之上熱擾心神,出現心煩、盜汗、手腳心熱,多是陰虛火旺的表現。

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嚴重者舌頭更紅,沒有苔或少苔,可能是一層薄薄的黃苔,表明有熱出來了。

解決方法:喝蜂蜜菊花茶,按揉或艾灸照海穴降腎火。

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去火的中藥飲片有哪些?

一、中藥飲片

1、金銀花

性味:性寒,味甘。

功效與適用:清熱解毒,有效排除體內毒素,預防和抑製痘痘和暗瘡生長。涼血化瘀,促進細胞的新陳代謝,有效祛除各種色斑及黑斑。

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具有清熱解毒、抗炎、補虛療風的功效。對頭昏頭暈、口乾作渴、多汗煩悶、腸炎、菌痢、麻疹、肺炎、乙腦、流腦、急性乳腺炎等病症均有一定療效。

溫馨提醒:金銀花茶可用於春季養肝護肝。

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2、菊花

性味:性甘、微寒。

成分:水蘇鹼、木樨草甙、大波斯菊甙、腺膘呤、膽鹼、葡萄糖甙等成分,尤其富含揮髮油,並且油中主要為菊酮、龍腦等物質。

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功效與適用:具有散風熱、平肝明目、消咳止痛的功效。用於治療頭痛眩暈、目赤腫痛、風熱感冒、咳嗽等病症效果顯著,還具有提神醒腦的功效。

3、薄荷

性味:味辛,性涼。

功效與適用:疏泄肝火,幫助疏解因肝火太旺所引起的情緒暴躁問題。有疏風清熱、降低肝火的作用。清熱、解毒、利尿。

注意事項:薄荷不適合產婦及小嬰兒使用,應儘量避免。

4、蓮心

性味:性苦寒、味苦。

成分與作用:蓮心中含生物鹼,還可以降血壓。

功效與適用:有清熱、固精、安神、強心、止血、澀精之效。治高燒引起的煩躁不安、神智不清和夢遺滑精等症。

5、荷葉

性味:味苦辛微澀、性味寒涼。

功效與適用:用於降肝火,調節情緒低落、精神壓力大等不良症狀。具有消暑利濕、散瘀止血的功效。主治暑熱煩渴,頭痛眩暈等,既能清熱解暑,又能升發脾陽,對治療暑熱泄瀉有良效,常與扁豆等配伍應用。

注意事項:體質比較虛的朋友不宜常喝。特別是經期的女性,絕對不適合服用荷葉類的飲料,否則,會引起經血不暢或者堵塞,嚴重時還會閉經。

6、夏枯草

性味:性寒,味苦、辛。

成分:嫩莖葉中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、胡蘿蔔素、維生素B2、尼克酸和維生素C等成分。此外,還含有皂甙、蘆丁、夏枯草甙、金絲桃甙及揮髮油等成分。

功效與適用:具有清火、明目、散結、消腫的功效。常用於目赤腫痛,頭痛眩暈,乳癰腫痛,甲狀腺腫大,淋巴結核、高血壓和乳腺增生症等。

7、桑葉

性味:味苦、甘,性寒。

成分與作用:含有黃酮類、生物鹼、植物甾醇、桑葉多糖等成分,有抗凝血、降血壓、降膽固醇、康血栓形成和抗動脈粥樣硬化的作用。

功效與適用:能疏散風熱,清肺潤燥,平肝明目,涼血止血。可用於風熱引起的目赤羞明。可清肝火,對肝火上炎的目赤腫痛,可與菊花、決明子、車前子等配合應用。

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8、蒲公英

性味:味苦、甘,性寒。

成分與作用:有蒲公英醇、蒲公英素、膽鹼、有機酸、菊糖等多種健康營養成分,有利尿、緩瀉、退黃疸、利膽等功效。含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、微量元素及維生素等,有豐富的營養價值。

功效與適用:具清熱解毒、消癰散結的功效,在中草藥裏屬清熱解毒類藥物。凡是瘡毒、疔毒等,以新鮮的蒲公英搗爛,外敷患處,或單獨煎水內服,皆有良效。

9、連翹

性味:微寒,味苦。

成分與作用:含揮髮油、連翹酚、黃酮甙、生物鹼等成分。有抗炎、鎮吐、利尿和強心的作用。所含的黃酮甙能增強毛細血管緻密度,因而對毛細血管破裂所致的出血,皮下溢血等均有止血作用。

功效與適用:功能清熱解毒,散結消腫。適用於溫熱,丹毒,斑疹,癰瘍腫毒及過敏性紫癜等。

10、決明子

性味:微寒,味甘、苦。

成分:內含蒽酯及蒽醌甙,決明素及維生素A等。

功效與適用:有清肝明目、利水通便的作用。適用於肝熱或肝經風熱所致的目赤澀痛,羞明多淚等。對治療高血壓,肝炎,肝硬化腹水及習慣性便秘等也有效。

11、玄參

性味:性寒,味甘、苦。

成分:含玄參素,環烯醚萜甙類、揮髮油、生物鹼等成分。

功效與適用:滋陰降火,涼血解毒。適用於熱病煩渴,發斑,骨蒸勞熱,夜寐不寧,自汗盜汗,傷津便秘及咽喉腫痛等症。

12、蘆根

性味:性寒,味甘。

成分:內含薏苡素、天門冬醯胺等成分。

功效與適用:清熱生津,除煩,止嘔、利尿。適用於熱病傷津、煩熱口渴、胃熱嘔吐、噎膈、反胃以及治療肺熱咳嗽、肺癰等。公眾號脈脈養生只做最新最專業的養生知識。

13、牡丹皮

性味:性涼,味苦、辛。

成分:含牡丹酚、牡丹酚甙、揮髮油和植物甾醇等成分。

功效與適用:清熱,涼血、和血、清瘀。適用於熱人血分,發斑、驚痛、吐血、癰瘍,跌打損傷等症。

「火」在肺裏,咳嗽;「火」在肝裏,失眠;「火」在胃裡,口臭!為了健康,看看吧!

二,降火配方茶

1、玫瑰白芍茶

適用症狀:舒緩胸悶、煩躁。

材料:玫瑰花、白芍各3克。

功效:玫瑰花可行氣活血、理肝氣、解鬱。白芍平肝養陰、益氣除煩。

2、銀花梔子飲

適用症狀:痘痘問題、淺眠。

材料:金銀花、梔子各3克。

功效:金銀花可散熱解毒、涼血及消炎。梔子清肝瀉火、鎮靜除煩。

3、柴胡甘草茶

適用症狀:口乾舌燥、嘴破。

材料:柴胡、甘草各3克。

功效:柴胡能疏肝解熱、鎮痛消炎。甘草有助於清熱解毒、益氣生津。

4、菊花薄荷飲

適用症狀:眼睛酸澀、頭痛。

材料:菊花、薄荷各3克。

功效:菊花具平肝明目、解熱養陰功效。薄荷疏肝解鬱、清利頭目。

溫馨提醒

在使用中藥養生茶養生的過程中,要綜合考慮身體體質、季節變化、氣候原因、年齡段等多種因素,切忌亂飲。

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