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雞蛋和它一起吃,降膽固醇、補氣養血、潤滑肌膚等功效。
雞蛋,美味且營養,但吃雞蛋也需要...

雞蛋和它一起吃,降膽固醇、補氣養血、潤滑肌膚等功效。

 

 
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雞蛋和它一起吃,降膽固醇、補氣養血、潤滑肌膚等功效。 觀看人數:11868  

 

雞蛋,美味且營養,但吃雞蛋也需要注意,下面來說說吃雞蛋的禁忌,大家要切記哦。
 

雞蛋+消炎片:一起吃會中毒

雞蛋+雪蓮果:不利於蛋白質的吸收

雞蛋+紅薯:一起吃會腹痛

雞蛋+糖精:糖精與生雞蛋一起吃會引起中毒

雞蛋+甲魚:性鹹平,孕婦及產後便秘者忌食

雞蛋+柿子:腹瀉、生結石

雞蛋+味精:雞蛋本身含有許多與味精成份相同的穀氨酸,所以炒雞蛋時放味精,不僅不能增加鮮味,反而會破壞和掩蓋雞蛋的天然鮮味

雞蛋+兔肉:易產生刺激腸胃道的物質而引起腹瀉

雞蛋+茶葉:茶葉中除生物鹼外,還有酸性物質,這些化合物與雞蛋中的鐵元素結合,對胃有刺激作用,且不利於消化吸收

雞蛋+鵝肉:一起吃傷元氣

雞蛋+鳳梨:雞蛋中的蛋白質與鳳梨中的果酸結合,易使蛋白質凝固,影響消化

雞蛋+豆奶:一起吃會影響營養素的吸收

雞蛋+豆漿:雞蛋中黏液性蛋白易和豆漿中的胰蛋白酶結合,產生一種不能被人體吸收的物質大大降低了人體對營養的吸收。

那麼雞蛋又和什麼一起吃能發揮更大效用呢?

雞蛋+香椿:潤滑肌膚

雞蛋+紫菜:有利於營養素的吸收

雞蛋+玉米:防止膽固醇過高

雞蛋+小米:體改蛋白質的吸收

雞蛋+幹貝:營養全面

雞蛋+青椒:有利於維生素的吸收

雞蛋+幹辣椒:有利於維生素的吸收

雞蛋+生菜:滋陰潤燥清熱解毒

雞蛋+百合:滋陰潤燥清心安神

雞蛋+洋蔥:提高人體對維生素c和維生素E的吸收率

雞蛋+韭菜:補腎行氣

雞蛋+菠菜:提高維生素B12的吸收

雞蛋+莧菜:增強人體免疫力

雞蛋+桂圓:補氣養血

雞蛋+薺菜:緩解眩暈頭痛

雞蛋+茼蒿:幫助充分吸收維生素A

雞蛋+銀魚:增加蛋白質的吸收

雞蛋+黃豆:降低膽固醇

雞蛋+絲瓜:潤肺補腎美膚

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