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10個證明「你的身體已經壓力爆表,正在發出求救訊號」的身體狀況
每個人都有身體不舒服的時候,如果某種症狀困擾了你好長時間,那就要認真對待了,也許這是由壓力引發的。長時間承受巨大的壓力,身體可能出現很多問題。下面是一些由壓力引發的症狀,一起看看吧。。。。。▼皮膚病:

10個證明「你的身體已經壓力爆表,正在發出求救訊號」的身體狀況

 

 
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10個證明「你的身體已經壓力爆表,正在發出求救訊號」的身體狀況 觀看人數:1775  

 

每個人都有身體不舒服的時候,如果某種症狀困擾了你好長時間,那就要認真對待了,也許這是由壓力引發的。長時間承受巨大的壓力,身體可能出現很多問題。下面是一些由壓力引發的症狀,一起看看吧。

▼皮膚病:壓力可能引發粉刺、牛皮癬等皮膚病,科學研究發現,巨大的引力與皮膚問題之間存在直接聯繫。

▼體重改變:壓力過大時,身體會產生過量皮質醇,這種激素能夠提高血壓、血糖水平。

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這時候你吃得更多,熱量消耗卻會變少,體重自然增加了。

▼經常感冒:皮質醇濃度過高時,會產生免疫抑製作用,導致免疫力下降或者免疫係統失調,也就會經常感冒。

▼腸胃功能紊亂:科學研究發現,壓力會對腸胃功能產生負面影響。原因不明的腹脹、胃痛,很可能是壓力導致的,如果藥物沒用的話,可以去看心理醫生。

▼注意力不集中:長期壓力過大,可能導致精神渙散,無法集中,這時候休息一下反而會更好。

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▼脫髮:研究發現,長期壓力過大,可能導致脫髮。如果你的頭髮越來越少,各種治療方法都沒有用,那可能就是壓力造成的。

▼頭痛:罹患頭痛的原因有很多,高血壓、鼻竇炎、錯誤的睡眠姿勢等等,壓力也是其中之一。

▼性慾降低:面對巨大的壓力時,人們的性慾通常很低。如果另一半長期沒有與你發生性關係,不要責備他,他可能是壓力太大了,一起去度假,放鬆一下吧。

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▼失眠:壓力大導致失眠,失眠會產生更大的壓力,從而形成惡性循環。當安眠藥都不起作用時,說明情況已經很嚴重了。

▼心血管疾病:壓力對心臟有不良影響,長期壓力太大,是罹患心血管疾病最常見的原因之一。

壓力不斷累積,會導致嚴重的後果,學會紓壓,用積極的態度面對生活吧~

來源:BrightSide

文章來源: https://brightside.me/inspiration-health/10-important-signs-that-your-body-is-very-stressed-418810/

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