sponsored ads
sponsored ads
贅肉多的像懷孕6個月?只用了一把香菜,體重蹭蹭下降,瘦到你想哭!

 
sponsored ads
sponsored ads
 
sponsored ads
sponsored ads

贅肉多的像懷孕6個月?只用了一把香菜,體重蹭蹭下降,瘦到你想哭! 觀看人數:251  

 

小腹贅肉是件很讓人頭痛的事。

在現實生活中,不只僅體重超支的人會有隨身攜帶「救生圈」的煩惱,就連一些分明看上去很修長的人也會有小肚子凸出肚子大的「疑似懷孕」的困惑。

很讓人頭痛的事。

sponsored ads
sponsored ads


在現實生活中,不只僅體重超支的人會有隨身攜帶「救生圈」。

形成腹部肥壯的原因有很多,不規則的作息導致內排泄失調,愛吃高熱量食品久坐不運動導致脂肪堆積在腹部等等。

為什麼肚子很容易長肉?

脂肪的堆積是全身性的,只是有的部位堆積的快一點,有的部位堆積的慢一點。

sponsored ads
sponsored ads


脂肪的堆積順序:血液—器官—臀部—四肢。器官和腰腹部的堆積順序很靠前,且長期久坐,腰腹部血液循壞差,脂肪容易滯留。

腹部肥胖有什麼危害?

腹部肥胖者非常容易損傷內臟,在過多的內臟脂肪進入消化係統時,就會引起對肝臟的損害,引發脂肪肝。

sponsored ads
sponsored ads


並且腹型肥胖還會擾亂身體的新陳代謝,從而提高糖尿病的發病率。腹型肥胖還會增加心血管的幾率,引起動脈係統的一係列疾病。

在許多腹型肥胖的患者中患有心臟病都是因為體內脂肪堆積過多從而擠壓心臟從而引起的。

sponsored ads
sponsored ads


帶脈不通,小腹必胖!

中醫認為,人體的腹部為「五臟六腑之宮城,陰陽氣血之發源」。腹部著涼會讓作為七經八脈之一的「帶脈」堵塞,就會造成身體多條經絡都堵在腰腹處。

「帶脈」堵塞了,力量不夠強,不能再約束腰部及腹部贅肉的生長。

sponsored ads
sponsored ads


就好像我們的腰帶壞了,沒有辦法紮緊褲腰一樣,贅肉就會「噌噌」地長出來。

香菜減肥法;

風靡日本的排油先鋒——香菜茶

香菜學名胡荽,又名元荽。每百克含蛋白質2.0克,碳水化合物6.9克,脂肪0.3克,鈣170毫克,磷49毫克,鐵5.6毫克,胡蘿蔔3.77毫克,維生素C41毫克以及硫胺素、核黃素、尼克酸等。此外還含有揮髮油,右旋甘露糖醇,黃酮甙等。香菜芳香健胃,驅風解毒,並有促進周身血液循環的作用。

《本草綱目》說:「胡荽辛溫香竄,內通心脾,外達四肢。」

《羅氏會約醫鏡》謂「辟一切不正之氣,散風寒、發熱頭痛,消穀食停滯,順二便,去目翳,益發痘疹。」

日本現在非常流行用香菜泡茶,排油效果比檸檬和薄荷強10倍!

做法:

把香菜葉子或整棵香菜洗凈,用沸水沖泡即可。

效果:

在大食油膩餐半小時後,來一杯,及時排油!

不止排食物油,長期喝還能排內臟油,完成減肥中最難的內臟減肥。

入冬之季,依然是人體血流流動快的時期,也是減肥的最佳時期,此時血液循環加速,身體的代謝功能增強,細胞新生功能加強。

細胞數量的增加,血液加速流動又帶來充足的營養、帶走大量的體內脂肪,這為瘦身,創造了一個優越的氛圍。尤其是腹部肥胖的消散,有著良好的自然優勢。


 

via

文章來源: https://www.toutiao.com/i6495492328692646414/

sponsored ads
sponsored ads
 

 

 

轉發 分享 是一種境界

文章尾

熱門推薦

Facebook 粉絲 留言版

熱門推薦

 Facebook 粉絲 留言版
00000

01廣告刊版插入



這裡滾動定格

關於 EZ生活


EZ生活 一個創新多用戶部落格平台。網友可以在這裡免費創建自己的部落格頻道!分享學習的經驗。

華人最大的內容分享平臺!

重要聲明:ezp9.com分享生活網,本站所有文章由會員即時發表,本站對所有文章的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。 所有文章內容只代表發文者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。發文者擁有在ezp9張貼的文章。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章,如有不適當或對於文章出處有疑慮,請聯絡我們告知,我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。
使用注意事項使用規則Facebook隱私權條款隱私條款侵權舉報著作權保護聯絡我們廣告合作