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早晨那一碗熱乎乎的粥,很多人都不知道
早上喝上一碗熱乎乎的粥,不但暖身而且養胃,加入不同的材料還能調節不同的身體不適。1.若要皮膚好,粥裡放...

早晨那一碗熱乎乎的粥,很多人都不知道

 

 
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早晨那一碗熱乎乎的粥,很多人都不知道 觀看人數:2294  

 

早上喝上一碗熱乎乎的粥,不但暖身而且養胃,加入不同的材料還能調節不同的身體不適。

1.若要皮膚好,粥裡放紅棗

2.若要不失眠,粥添白蓮

3.腰酸腎氣虛,煮粥放板栗

4.心虛氣不足,粥加桂圓肉

5.頭昏多汗症,粥加薏仁

6.潤肺又止咳,粥加百合

7.消暑解熱毒,常飲綠豆粥

8.烏髮又補腎,粥加核桃

9.若要降血壓,煮粥加荷葉

10.健脾助消化,煮粥添山楂

11.夢多又健忘,粥加蛋黃

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文章來源: https://www.toutiao.com/a6495299852027560461/

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