sponsored ads
sponsored ads

 

請稍候網頁載入中:
別再洋蔥炒雞蛋啦,加上這一物,不僅好吃還降血壓,老人還可防骨質疏鬆
今天要分享的食材做法是洋蔥,洋蔥對於我們都不陌生。經常會買回家炒菜吃或者當做去腥味的食材都是很不錯的...

別再洋蔥炒雞蛋啦,加上這一物,不僅好吃還降血壓,老人還可防骨質疏鬆

 

 
sponsored ads
sponsored ads
 
sponsored ads
sponsored ads

別再洋蔥炒雞蛋啦,加上這一物,不僅好吃還降血壓,老人還可防骨質疏鬆 觀看人數:2394  

 

今天要分享的食材做法是洋蔥,洋蔥對於我們都不陌生。經常會買回家炒菜吃或者當做去腥味的食材都是很不錯的。一般經常的做法我想就是炒雞蛋了,洋蔥炒雞蛋也是一道家常菜。給洋蔥炒雞蛋來個新做法,加上別的食材,味道更讚,營養更多呢!

一直都說洋蔥是個好食材,洋蔥吃起來簡單,就算牙口不好的老年人吃起來也不費事。而且洋蔥的營養還是很多的。

sponsored ads
sponsored ads


洋蔥含有前列腺素A,能降低外周血管阻力,降低血液粘度,可用於降低血壓、提神醒腦、緩解壓力、預防感冒。此外,洋蔥還能增強新陳代謝能力,抗衰老,預防骨質疏鬆,是適合中老年人的保健食物。

小酥肉炒洋蔥雞蛋

1、食材準備:鮮肉一塊,洗凈切絲,醃製一下:生粉、醬油、鹽、糖,攪拌均勻。

洋蔥一個,去皮切掉兩頭切薄塊。

雞蛋兩個打開攪散。

sponsored ads
sponsored ads


2、熱鍋熱油先將雞蛋液煎成兩面金黃,裝起備用。

成品:

via

文章來源: https://www.toutiao.com/a6492540266367418894/

sponsored ads
sponsored ads
 

 

 

轉發 分享 是一種境界

文章尾

熱門推薦

熱門推薦

 Facebook 粉絲 留言版

01廣告刊版插入



這裡滾動定格
sponsored ads
sponsored ads

關於 EZ生活


EZ生活 一個創新多用戶部落格平台。網友可以在這裡免費創建自己的部落格頻道!分享學習的經驗。

華人最大的內容分享平臺!

重要聲明:ezp9.com分享生活網,本站所有文章由會員即時發表,本站對所有文章的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。 所有文章內容只代表發文者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。發文者擁有在ezp9張貼的文章。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章,如有不適當或對於文章出處有疑慮,請聯絡我們告知,我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。
使用注意事項使用規則Facebook隱私權條款隱私條款侵權舉報著作權保護聯絡我們廣告合作