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人體自帶「止咳藥」,不花錢不求人,不知道太虧了!
一到冬天,誰都得咳嗽兩聲,要麼是感冒著涼了,要麼就是以前留下的病根。有人是偶爾輕輕咳嗽兩聲,有的人咳...

人體自帶「止咳藥」,不花錢不求人,不知道太虧了!

 

 
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人體自帶「止咳藥」,不花錢不求人,不知道太虧了! 觀看人數:6672  

 

一到冬天,誰都得咳嗽兩聲,要麼是感冒著涼了,要麼就是以前留下的病根。

有人是偶爾輕輕咳嗽兩聲,有的人咳嗽聽著就感覺像要把肺子咳出來了,甚至要咳一個冬天!各中痛苦,只有自己知道。

咳嗽老不好,該怎麼辦呢?今天就給大家介紹一個中醫裡止咳平喘的特效穴位——天突穴!

一顆止咳平喘葯,一按就靈

天突:人體氣機出入的通道

天突穴別稱玉戶,直白一點說就是我們的胸腔開在外面的一個「煙囪」,是氣機出入的通道。我們說呼吸靠的是包括肺在內的呼吸係統,天突穴和呼吸密切相關,在對付呼吸係統疾病的時候自然也少不了它。

中醫學認為,肺為嬌臟,當致病邪氣侵犯肺臟時,肺多以咳嗽或氣喘的信號來警告我們。

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大多數咳喘初發時癥狀較輕,病情進展則出現咳嗽喘促劇烈,進一步惡化還會引起肺係的其他疾病,使治療更為棘手。

天突穴位於胸骨上窩正中,當咳喘發生時,氣機從肺部上沖經過天突穴,按揉天突穴可抑製咳嗽氣喘的發生。此穴能通利肺氣,使之爽利通暢,且尤其善於治療咳喘,並且對於肺係疾病所引起的其他癥狀,如胸痛、咽喉腫痛、聲音嘶啞等都有特效。

【取 穴】

位於頸部,左右胸鎖骨的中間點,當前正中線上胸骨上窩中央。

【功能主治】

咳嗽,哮喘,胸中氣逆,咯唾膿血,咽喉腫痛,舌下急,暴喑,癭氣,噎嗝,梅核氣。

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【按揉天突,止咳平喘】

中醫裡面認為,哮喘是人體元氣不足的表現,而且和腎也有關係。中醫說腎主唾,唾液下降的過程也相當於一種補腎的方法,能夠補充人體的元氣。

所以對於咳嗽哮喘的人來說,南少林火功推拿研究所提示:按摩天突穴的時候,可以一邊按摩,一邊做吞咽的動作,配合我們的呼吸,將唾液吞咽下來。

這樣一邊吞咽一邊按摩,在補腎的同時,還能減輕按摩天突所帶來的不暢快的感覺。哮喘患者在感到喘不過氣來的時候,一定要試一試。

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【溫熱天突,有奇效】

在天突的刺激上,艾灸的刺激有時候過於強烈,而按摩的刺激過於微弱,那麼不妨兩則掐頭去尾取其中,試試熱敷吧!

熱敷方法:用一個小棉布袋,裡面裝滿黃豆,然後將布袋縫緊,使用前放在微波爐轉上兩分鐘,趁熱放在天突穴裡,是一種很簡便的溫灸方法。

一邊溫灸,一邊還可以加以手指的按摩,黃豆的滾動可以很好地刺激穴位。

按揉天突穴100次

輕鬆緩解嗓子乾癢痛

嗓子痛如何解決?冬季大家都喜歡吃燒烤和涮火鍋……看來嗓子疼,基本都是內熱外寒惹的禍!方法看下邊:

揪痧+點穴 速效緩解咽痛

先說這個最疼的方法,不僅疼,還會「出痧」,留個類似於吻痕的印子……但是但是,確實非常好用,幾乎是一「揪」見效,而且不用任何工具。

尤其是咳嗽+咽痛的小夥伴,且不那麼在意形象的話,隨時都可以用。(反正在下巴底下,也不容易看見)

咽痛在廉泉局部揪痧或者拔罐出痧有很好的緩解作用。

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方法效果不錯,但是缺點是明顯,就是痛。廉泉穴在下巴下方,男性喉結的上方凹陷處,非常好找。

揪痧手法:

將中指和食指彎曲成鉤狀,蘸水後去夾扯起一部分皮膚向前揪,然後急速放開還原,重複數次可出痧。

廉泉揪痧後,可以揉揉天突穴。咽部不適往往因為肺胃蘊熱,火熱上炎結於咽喉而發病。

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或虛火上炎,久而發為咽炎。

雖說病在咽喉,但與肺、胃、肝、腎有密切關係。平時可用中指指端按揉天突穴100次,手法輕柔,有酸脹感為佳。按揉時想咳嗽要咳出來。

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文章來源: https://www.toutiao.com/a6490752022009086478/

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