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懷孕後都不能吃這些?醫生說:別鬧了,讓孕婦好好活行嗎?
朋友香香懷孕四個多月了,前幾天出去吃飯看見她以前經常點的兔肉了,就特別的想吃,但是香香婆婆說不準吃,...

懷孕後都不能吃這些?醫生說:別鬧了,讓孕婦好好活行嗎?

 

 
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懷孕後都不能吃這些?醫生說:別鬧了,讓孕婦好好活行嗎? 觀看人數:45  

 

朋友香香懷孕四個多月了,前幾天出去吃飯看見她以前經常點的兔肉了,就特別的想吃,但是香香婆婆說不準吃,說是這個時候吃了,孩子以後會兔唇的。

於是香香就問了給她平時產檢的醫生,醫生開玩笑說咋不能吃了呢?本來懷孕就需要營養,你婆婆既然還相信這些謠傳。然後醫生解釋到:吃兔肉與兔唇毫是沒有關聯的,兔唇也叫「唇齶裂」,是一種先天性畸形,屬於多基因遺傳病,一般有家族出生缺陷史的夫妻生出缺陷兒的幾率大些,只是兔肉性寒涼,孕婦不易多吃,偶爾吃一下解饞也是無妨的。

原本鬱悶的香香現在終於知道了原由,還跟我說老一輩的一些謠傳還真不可信。

對孕婦的飲食要求真需如此苛刻嗎?今天,就給各位孕媽咪談一談孕期飲食那些事兒,看看你信了幾條?

1、孕婦吃西瓜,容易「見紅」?

有些人說西瓜太涼,不能吃,而且是紅色的,孕婦吃了容易「見紅」。

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這種說法不覺得就像是「騙小孩的把戲」嗎?孕媽當然可以吃西瓜,不僅起到生津止渴,清熱解暑,通便利尿,只是不能吃冰西瓜,易引發宮縮,增加流產風險,而且糖分也很高,一定要適量。

2、孕婦吃羊肉,寶寶會發羊癜瘋?

聽那些老人家說,孕媽咪絕對不能吃羊肉,不然生出來的孩子會發羊癜瘋。羊肉究竟錯在哪裡?就是名字跟「羊癜瘋」的「羊」一樣,就被列入孕婦食物黑名單了!羊肉是我國人們主要食用肉類之一,也是冬季進補佳品,孕期經常手足冰涼、體虛無力的孕婦可以適當吃些羊肉,以增加壯體質。要注意,不能一下吃太多,其過敏且會誘發濕疹者慎食。

3、孕婦吃火鍋,胎兒會畸形?

很多人認為,吃火鍋有生肉,生肉會被弓形蟲汙染,弓形蟲進入到孕婦體內會引起胎兒畸形,聽起來很可怕,但這真的靠譜嗎?其實孕媽是可以吃火鍋的,但勿要貪多!只要材料清潔,火鍋料下鍋後煮至全熟再吃,這樣就可以吃得安全又健康,但要注意選材。

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4、孕婦吃醬油,寶寶皮膚會變黑?

民間一直流傳著,懷孕後吃醬油,將來寶寶出生後皮膚會變黑的說法,其實這個是無稽之談。醬油性味寒鹹,尚有除熱、解毒之功效。因此,孕婦不必忌醬油,但從衛生指標等因素來看,孕婦以吃原色醬油為好,醬油有改善菜色,增進食慾的作用,孕媽咪是可以適量吃的。

5、孕婦一人要吃兩人量?

懷孕期「一人吃兩人補」的心態是最要不得,孕媽咪不是吃什麼胎兒就補什麼的,如果營養補充不在點上,攝取再多也是枉然;只要準媽媽保證自己的飲食健康就好,真的沒必要因為自己懷孕了就大吃而特吃,對自己身體健康不利的同時,可能會導致巨大兒的出現,增加產婦分娩困難度。

6、孕婦吃獼猴桃,會流產?

之前看一些文章說不能吃獼猴桃,在這裡要科普一下孕婦是能吃獼猴桃的。

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獼猴桃中所含的膳食纖維、維生素C、鈣等都是孕期所必須的營養成分,每日可進食1-2個獼猴桃,對於胎寶寶的生長發育有極大的促進作用。不過,有先兆性流產現象的孕媽最好也不要食用,脾胃虛寒的孕媽也應該慎食,以免引起腹痛腹瀉。

7、孕婦不能吃辣食(辣椒、酸辣粉)?

聽很多人說:懷孕後不要吃辣的,這對鍾愛辣椒、酸辣粉的孕媽咪來說無疑是一道晴天霹靂。當然,這不代表媽咪們一點辣椒都不能碰,在孕期適量吃辣的還是有一定好處的!適當吃些辣椒,有助於增加食慾,但必須控製好量,以免容易引起上火,對胎兒有一定的傷害。

一定要吃辣時,主食多選擇粗糧,因為其膳食纖維含量豐富,可預防由腸胃燥熱引起的便秘,還要多喝湯水,青菜或番茄蛋湯等。

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孕期飲食謠言紛紛,媽媽們一定要站在科學的角度,理性對待!做到保證營養攝取,不偏食,不過量,這樣才能給胎寶寶提供一個健康的發育環境,也不會委屈自己的嘴巴。

via

文章來源: https://www.toutiao.com/a6489193103956640269/

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