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女人吃得太飽會老得快,千萬別不當一回事!
千萬別不當一回事!

女人吃得太飽會老得快,千萬別不當一回事!

 

 
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女人吃得太飽會老得快,千萬別不當一回事! 觀看人數:13  

 

科學證明,吃飯吃八分飽是最佳的狀態,如果太多就會造成肥胖、胃病以及其他併發症,所以吃飯不要貪多,適量就好,吃的太飽會誘發哪些疾病呢?

吃 太 飽 對 身 體 的 五 大 傷 害:

一、胃腸道疾病

吃得過飽所帶來的直接危害就是胃腸道負擔加重,消化不良。如果上頓還未消化,下頓又填滿胃部,胃始終處於飽脹狀態,胃黏膜就不易得到修復的機會,胃大量分泌胃液,會破壞胃黏膜,屏障,產生胃部炎症出現消化不良症狀,長期以往,還可能發生胃糜爛、胃潰瘍等疾病。

(source: toutiao)

二、骨質疏鬆

長期飽食就會使人體內甲狀旁腺激素增多,容易使骨骼過分脫鈣,造成骨質疏鬆。從年輕時就經常飽食的人,到了老年,由於體內甲狀旁腺激素含量明顯增加,即使攝取較多的鈣,也難以沉著於骨骼之中,所以患骨質疏鬆的機會就會明顯增加。

(source: toutiao)

三、大腦代謝紊亂

長期吃得太飽,大腦中的“纖維芽細胞生長因子”會大量增加,並在大腦中積累,進而導致腦動脈硬化。

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時間長了,大腦細胞因缺氧而逐漸壞死,致使功能減退,甚至腦組織萎縮,引起癡呆。

(source: toutiao)

四、肥胖

現代人之所以“富貴病”高發,就是因為吃的太飽、太好的緣故。高脂肪、高蛋白的現代飲食習慣,使得消化更加困難,讓多餘的“營養物質”堆積在體內,就導致了肥胖、高血壓等一係列富貴病。

(source: toutiao)

五、疲勞

簡仲堂健康瞭解到,吃得過飽,會引起大腦反應遲鈍,加速大腦的衰老。人們在吃飽後,身上的血液都跑到腸胃係統去“工作”了,容易讓人長期處於疲勞狀態,昏昏欲睡。

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(source: toutiao)

文章來源: https://myhealth911.com/20170720_1556139.html

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