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女人最擔心肚子鼓、腰粗 身材走形?教你1絕招,收腰收腹超顯年輕!

 
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女人最擔心肚子鼓、腰粗 身材走形?教你1絕招,收腰收腹超顯年輕! 觀看人數:75  

 

七月不減肥八月徒傷悲,這都九月了,離開夏日的海灘,你的肚子上還帶著「遊泳圈」嗎?

沒錯身體上最容易堆積脂肪的地方就是肚子,你可以甩掉大餅臉、大象腿和大屁股,但是你很難甩掉肚子上的一圈肥肉。

1、許多中年人都有便秘的毛病,幾天都不上一次「大號」,肚子裏有宿便,一是身體無法正常排毒,二是容易讓腹部鼓鼓的,好像脹氣一般,久而久之,你就真的看起來肚子鼓還腰粗了。

這種情況很好辦,治好便秘就能一定程度上幫你消掉「鼓氣」的肚子,像現在是秋天,多吃雪梨、多喝蜂蜜,通便效果都非常不錯還潤肺養顏,促進排毒,讓你的腰圍、肚子都收小一圈。

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2、中醫認為腹部是先天最容易凝結寒氣濕氣的地方,而寒則凝,因此腹部也最容易使脂肪凝結,一旦新陳代謝不夠順暢,就會出現肚子鼓、要粗的現象。

可以喝祛濕效果非常好的紅豆薏米水,每天堅持使用,一周就能收腰收腹,讓你超顯年輕

3、還有一個許多人試用過,效果也十分明顯的絕招。

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每天洗澡時用粗鹽加少量熱水調成糊狀,然後塗抹在腹部,之後用保鮮膜包裹好,接著把腹部和腰部按摩十分鐘。

粗鹽有揮發汗的作用,可以幫助掃除體內多餘的水分和廢物,所以能讓鼓鼓的肚子消下去,也有瘦腰的作用。

洗完澡後再喝一杯玫瑰花茶,不僅能纖體排毒還能喝出好氣色。

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文章來源: http://baijiahao.baidu.com/s?id=1579071489832444536&wfr=spider&for=pc

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