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10種「台灣人都超愛吃,但是不知道吃太多會損害牙齒」的美味食物!
人們看見好吃的食物往往會管不住嘴,可有些食物雖然吃起來味道不錯,但是卻會嚴重損害你的牙齒,特別是以下十種食物,台灣人還超級愛吃!。。。。▼1.藍莓。。。。。。藍莓對牙齒沒有太大的傷害,但是如果吃得太多

10種「台灣人都超愛吃,但是不知道吃太多會損害牙齒」的美味食物!

 

 
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10種「台灣人都超愛吃,但是不知道吃太多會損害牙齒」的美味食物! 觀看人數:177  

 

人們看見好吃的食物往往會管不住嘴,可有些食物雖然吃起來味道不錯,但是卻會嚴重損害你的牙齒,特別是以下十種食物,台灣人還超級愛吃!

▼1.藍莓

藍莓對牙齒沒有太大的傷害,但是如果吃得太多它的果汁會讓牙齒變藍,適量吃是沒有問題的。

▼2.白酒

中國人的酒桌文化讓人們總是避免不了白酒,但是白酒會損害琺琅質,會讓牙齒變得敏感脆弱,還是不要貪杯才好。

▼3.紅酒

紅酒不會影響牙齒的健康,但是會影響牙齒的美觀,使牙齒變灰。

▼4.洋芋片

洋芋片由於含有碳水化合物,會在口腔中轉化成葡萄糖,導致蛀牙,還可能造成牙菌斑。

▼5.口香糖

雖然口香糖可以使口氣清新,但是過多過長時間咀嚼口香糖會對牙齒健康產生不良影響。

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咀嚼口香糖時,糖分會長時間在口腔內停留,口腔中的致齲菌​會利用蔗糖產生酸性物質,對牙齒產生腐蝕,引起牙齒脫鈣,從而誘發齲齒。為此,一些口香糖產品用木糖醇做甜味劑,產酸少。

▼6.爆米花

吃爆米花的時候總是會有一些沒有爆開的,又黑又硬,它會對牙冠造成傷害。

▼7.番茄

和柑橘類水果一樣,屬於酸性,酸會影響牙齒,使牙齒變得敏感。

▼8.麵包、通心粉和馬鈴薯

澱粉類食物會黏在牙齒上,形成牙菌斑,不僅如此,澱粉接觸唾液會變成糖,從而造成蛀牙。

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▼9.水果乾

這類食物通常都很黏,很容易就把糖黏在牙齒上,不僅造成蛀牙還會傷害琺琅質。

▼10.茶

茶中的咖啡因和氟會對牙齒的健康造成影響,還會讓牙齒變黃。

食物固然美味,適量才是最好的。趁現在還來得及,趕快重視起來,不要再貪吃而吃過量了!

來源:Bright Side

文章來源: https://brightside.me/inspiration-health/the-top-10-foods-that-severely-harm-your-teeth-375760/

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