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「飛蚊症」無法根治的殘酷真相,教你延緩玻璃體老化的飲食療法!
飛蚊症是指浮現在你眼球中的飄浮物,它們可能呈現為...

「飛蚊症」無法根治的殘酷真相,教你延緩玻璃體老化的飲食療法!

 

 
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「飛蚊症」無法根治的殘酷真相,教你延緩玻璃體老化的飲食療法! 觀看人數:3822  

 

飛蚊症是指浮現在你眼球中的飄浮物,它們可能呈現為斑點、彎曲的線,或蜘蛛網形狀的半透明影像。



飛蚊症的成因是眼球內部的玻璃體因老化出現的混濁物,當光線進入眼睛時,這些混濁物也會一並呈現在視網膜內,因此就變成飛蚊症病患看到的「蚊子」,特別是白光下或看書時最明顯。
 


飛蚊症是病變嗎?

玻璃體會隨著年齡增長而自然老化,所以飛蚊症並不是嚴重的健康病變,但它會對病人產生一定的心理影響與生活不便。

醫生通常會建議忽略那些小飄浮物。
 


飛蚊症如何治療

由於飛蚊症是玻璃體老化所產生的混濁物,外科手術可以進行玻璃切割,但不一定能完全消除飛蚊現象,而且對病人具有一定風險性。

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近年來也有雷射手術的新療法,但實際療效仍有待確切的數字證明。
 

另外,由於侵入性治療有一定風險,醫學界也有轉往傳統醫療來研究飛蚊症的嘗試。

中醫就有以「枸杞」治療飛蚊症的軼事證據,但仍未經科學實證。
 


預防飛蚊症的可能方式

有些研究認為飛蚊症的發現跟結締組織有關,因此建立吃富含鎂的食物,能幫助身體內的組織放鬆。

患者也應該避免喝咖啡以及心情焦慮,這些將導致血管收縮,對眼睛的保健不利。

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吃哪些東西可以防止飛蚊症

有相關研究認為,豐富維生素C可以防止玻璃體內的漂浮物產生,建議民眾可以多吃檸檬、辣椒、青花菜、奇異果等等,以及攝取適量的鋅和銅,如海鮮貝類與堅果。

另外,玻璃體內的膠狀體含水量極高,其中的細胞活性來自於充份的水份,因此多喝水對護眼也有效益。

有飛蚊症的民眾並不在少數,雖然玻璃體的老化並不是具有危險性的病變,但預防勝於治療,平日多運動、喝水,並減少暴露於強光或各種有害環境的機會。

如果發現視網膜中的飄浮物大量增加,務必立刻就診。
 

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